A empatia é a melhor forma de acolhimento
Conscientização da incontinência urinária, comemorado dia 14 de março, pois foi a data escolhida pela Organização Mundial da Saúde – OMS para palestras sobre o assunto no mundo inteiro.
Por coincidência, em março surge o outono, no Brasil, mês que onde há o aumento de mulheres que se queixam desse problema.
A incontinência urinária consiste na perda involuntária da urina pela uretra e, conforme a OMS, atinge cerca de 5% da população mundial, sendo mais frequente no público feminino acima de 40 anos.
Embora a incontinência seja mais comum entre os idosos, não faz parte normal do envelhecimento.
Conscientização da Incontinência Urinária
As causas mais comuns na incontinência urinária são:
- Infecção urinária;
- Fraqueza nos músculos pélvicos;
- Lesões na coluna;
- Efeitos colaterais de medicamentos;
- Distúrbios renais;
- Bloqueamento do trajeto de saída da urina da bexiga;
- Espasmo ou superatividade dos músculos da parede da bexiga;
- Coordenação ruim dos músculos da parede da bexiga com o esfíncter urinário;
- Aumento no volume de urina;
- Diabetes;
- Acidente vascular cerebral;
- Problemas no parto;
- Uso exagerado de álcool;
- Utilização de drogas ilícitas;
- Menopausa;
- Vida sexual promíscua de risco;
- Ansiedade e angústia;
- Organismo sensível às baixas temperaturas;
- Obesidade;
- Anemia com carência de vitaminas;
- Traumas por abusos.
Exames importantes para um bom diagnóstico:
- Urinálise e cultura de urina;
- Exames de sangue da função renal;
- Exame de volume residual pós-micção;
- Exames urodinâmicos.
Depois de gravidez e cólicas menstruais, a incontinência urinária é a terceira causa de afastamento das mulheres do trabalho.
A trabalhadora, com esse problema, tende a se afastar socialmente e a se isolar no ambiente de trabalho por temer preconceito com relação a seu problema.
Quando uma mulher casada é atingida por esse problema de forma crônica, geralmente, ela pede a separação por vergonha dessa enfermidade.
Então a incontinência urinária pode causar depressão.
Uma paciente, que preferiu não se identificar, explicou que no começo usava um absorvente grande com duas calçolas por cima para não causar desconforto no trabalho. Porém na sua bolsa, sempre carregava mais três absorventes grandes estilo noturno.
Mas segundo ela isso não foi suficiente, assim a moça passou a usar fraldas geriátricas e por cima colocava saias largas estilo godê para que ninguém desconfiasse de seu problema.
Por isso a mulher que sofre de incontinência urinária precisa de acolhimento e compreensão.
Outro detalhe importante, para quem sofre dessa enfermidade, é a higiene.
Dessa maneira é aconselhável que existam bidês privativos nos banheiros femininos
Conscientização da Incontinência Urinária.
Atividades que podem diminuir a incontinência urinária nas mulheres:
- Pompoarismo: exercícios pélvicos e das partes íntimas com bolinhas especiais;
- Dança do Ventre: os movimentos da Dança do Ventre tornam as partes íntimas fortes.
- Banhos de assento com elementos naturais: recomendados banhos com as seguintes plantas: camomila, flor de milho, melissa e erva-doce;
- Fisioterapia com pilates: fortalece a musculatura;
- Dança com bola gigante de pilates: também fortalece a musculatura. Mas de uma forma lúdica e descontraída.
Para tornar a matéria didática entrevistei o médico, Doutor Márcio Vaz, sobre a Conscientização da Incontinência Urinária.
- O que é incontinência urinária?
É uma patologia urológica na qual ocorre a perda urinária involuntária variando de pequenos volumes a grandes volumes urinários. É mais comum em mulheres, com diferentes sintomatologias, como maiores exemplos temos dois tipos:
-
- Incontinência urinária de esforço: quando tem uma perda da força muscular pélvica ocorrendo perda urinária aos esforços tosse, espirro ou na atividade física.
- Incontinência urinaria de urgência: geralmente um desejo intenso de urinar, o qual os mecanismos de controle não são suficientes.
- Por que 14 de março é dia internacional da incontinência urinária?
Tem como objetivo promover o conhecimento sobre a incontinência urinária, ajudar as pessoas a identificar o problema e buscar o tratamento, o qual, impacta muito a vida social. Vejo muitas mulheres achando que a perda urinária faz parte do envelhecimento e não faz, isso tem tratamento.
- Quais são as causas da incontinência urinária?
As causas da incontinência urinaria estão relacionadas com: parto, gravidez, idade, doenças neurológicas e obesidade.
- Quais são os tratamentos contra a incontinência urinária?
A incontinência urinária tem cura e tratamento, como prevenção o tratamento de doenças de base é superimportante, como por exemplo a diabetes que pode levar a um quadro neurológico de perda urinária, tratamento da obesidade, atividade física com a intenção de fortalecimento da musculatura pélvica.
- Como evitar a incontinência urinária?
A incontinência urinaria tem cura e tratamento, como prevenção o tratamento de doenças de base é superimportante, como por exemplo a diabetes que pode levar a um quadro neurológico de perda urinária, tratamento da obesidade, atividade física com a intenção de fortalecimento da musculatura pélvica.
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