Situações de estresse como evitar
“Reduza o estresse na sua vida ao identificar e evitar situações desnecessárias, construindo novos hábitos e compartilhando mudanças positivas com aqueles ao seu redor.”
Como me organizar para reduzir a correria do meu dia a dia?
Organize-se e tenha uma vida mais equilibrada. Já ouviu falar que pessoas organizadas são menos estressadas, certo? Mas, como me organizar para reduzir a correria do meu dia a dia? Hoje ouvimos muitas pessoas queixarem que estão com a vida estressada. Realmente a correria, o nervoso e as preocupações diárias podem levar a estes sintomas. […]
Armário Organizado: Como começar e manter a organização
Com o armário organizado se tem mais tempo e praticidade no dia a dia. Um armário organizado precisa ser prático, funcional e visual, para sabermos tudo o que tem nele, facilitando a escolha da roupa e/ou acessórios do dia a dia, além de termos mais economia. Avaliar o espaço disponível (abrir todas as portas, gavetas, […]
Manter a casa organizada melhora a qualidade de vida e bem-estar
Benefícios da manutenção da organização da casa. Manter a casa organizada é essencial para a família ter uma vida mais fácil, prática e funcional. A casa é nosso refúgio e por isto tem que se manter organizada. O ambiente residencial desorganizado gera muito desconforto, ansiedade, mal-estar e o cansaço e estresse começam a tomar conta […]
Duas Ferramentas Naturais que ajudam nas emoções do dia a dia
Empreendedoras lidando com as emoções do dia a dia. Será que é possível aliviar o estresse, dores psicossomáticas, cólicas, fadiga, irritabilidade, tensão emocional, raiva, enfim, uma série de questões físicas e emocionais, que ocorrem com nós, mulheres empreendedoras? Eu diria que sim, pois faço uso dessas ferramentas naturais para lidar com as emoções e intempéries […]
Beleza que vem de dentro
Cuidar da beleza não é frescura, é um momento no meio do corre-corre da vida moderna para parar, se olhar, se tocar e se sentir bem. O bem estar é algo primordial no cuidado com a saúde do corpo, e a busca pela beleza deve acompanhar a autoestima e um sorriso no rosto. Não dá […]
