Mulher de sucesso é aquela que faz acontecer
As lives e vídeos do projeto contarão com intérprete de Língua Brasileira de Sinais.
Tipos específicos de coaching para cada objetivo
O coaching ajuda a estimular as habilidades pessoais para a superação de obstáculos e para o alcance de objetivos.
10 motivos para você incluir gengibre no seu dia a dia
Conhecido por ser uma raiz de propriedades anti-inflamatórias. O gengibre é uma raiz usada milenarmente na cultura asiática, mas que somente recentemente vem se difundindo no ocidente. Alimento com sabor marcante e rico em Vitamina A, C e E, pode ser usado na forma de tempero, águas saborizadas, chás, cozidos, doce ou salgado, ou até […]
As 5 dietas mais populares em 2018 – uma lista com reflexões
Verão, férias, festas e comilança certo? Quem não exagera um pouquinho nesta época que atire o primeiro brigadeiro gourmet. Mas, passadas as comemorações é chegada a hora de voltar a forma e retomar a rotina, o que pode ser bem bacana se tivermos um impulso para encorajar. A ideia não é criar um ranking entre […]
Como começar 2019 sem a ansiedade que te paralisou em 2018
Você topa mudar isso em 2019? Ok! Se sim, fica comigo que vou te mostrar como você pode controlar a ansiedade e te ajudar a se livrar dos problemas que a ansiedade vem lhe causando em todo esse tempo que passou. Uma das diversas definições de ansiedade é que ela é um fenômeno que te […]
Os grandes desafios do processo de emagrecimento
Entenda como sua mente e corpo reagem O que acontece durante o processo de emagrecimento e por que emagrecer, apesar de parecer fácil, tem se tornado algo tão desgastante e frustrante para uma parcela considerável de pessoas? “Basta fazer atividade física que sua barriga ficará chapada”. “É só fazer a dieta que você perderá peso”. […]
Jejum para emagrecer: mito ou verdade?
Ultimamente na mídia tem se falado muito sobre jejum, nutrição e alimentação. São muitas as dietas que entram e saem de moda, e não são poucas às vezes em que as pessoas ficam perdidas sem saber se podem confiar, e ainda se podem ser prejudiciais ou benéficas à saúde. Primeiro, vamos esclarecer o que é […]
Acupuntura para eliminar ansiedade e emagrecer
Olá amigas, primeiramente quero desejar a todas um excelente 2017, completíssimo de grandes realizações! O ano começando e como todos os outros, acredito que fizeram aquela promessa de emagrecimento. Que tal, começar da forma correta? Sem dietas mirabolantes que de nada resolvem caso não haja o equilíbrio completo e a eliminação da ansiedade. Pois bem! Vamos […]
Benefícios ao corpo da mulher advindos da prática da Dança do Ventre!
Correção e melhora da postura: A Dança do Ventre ou Dança Árabe, é uma arte visual, com a sua estética própria, seus movimentos vão trabalhar e desenvolver intensamente a coluna vertebral e toda a musculatura que a envolve, principalmente a paravertebral que tem importante função na manutenção da postura da mulher. Tonificar e fortalecer os músculos […]
