Mudanças de hábitos – Comece aos poucos, mas comece!
Todos os dias somos bombardeados com informações sobre alimentação saudável. Sempre há uma novidade sobre o assunto. Uma nova dieta, um novo conceito sobre aquela dieta da moda que todo mundo segue e que viraliza nas redes sociais. Tira o glúten! Lactose nem pensar! Carboidrato engorda e proteína emagrece! Isso pode aquilo não pode, coma […]
