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7 Dicas dos Monges Tibetanos para Controlar a Mente Durante a Meditação

Meditação hoje em dia é um diamante preciosíssimo para quem busca evolução e autoconhecimento. Sabe aqueles pensamentos totalmente aleatórios, que insistem em aparecer na sua cabeça bem na hora que você vai começar a meditação e atrapalham por completo sua tentativa de ser uma pessoa mais zen? Pois saiba que isso não acontece só com […]