Como pensamentos herdados e emoções reprimidas moldam a tua realidade financeira (e o que podes fazer para quebrar esse ciclo)
Merecimento e escassez – Será que estás a repetir frases da tua avó e a bloquear o teu merecimento sem perceber? Descobre como resgatar o teu poder interior.
“Filha, tens que poupar. Não podes andar a gastar assim.”
Foi com essa frase, dita com amor e preocupação, que muitas de nós crescemos.
Mas quando repetida vezes sem conta, torna-se uma semente que germina em silêncio.
E o fruto nem sempre é proteção — muitas vezes, é culpa, medo e escassez.
Durante anos, repeti inconscientemente:
- “Eu não preciso de nada.”
- “Não, avó. Guarda o dinheiro para ti.”
- “Prefiro não pedir. Não quero incomodar.”
Parecia humildade, mas era desconexão com o merecimento.
Como se receber fosse perigoso. Como se prosperar fosse trair as raízes da minha família.
Quando herdas o que já não te serve
Muitas mulheres, especialmente empreendedoras, vivem hoje com uma sensação constante de bloqueio: trabalham, esforçam-se, fazem tudo “certo”, mas os resultados não aparecem.
Será mesmo falta de estratégia?
Ou será que, lá no fundo, há um voto silencioso com a escassez, herdado de gerações anteriores?
Estudos em epigenética e neurociência emocional apontam:
As crenças familiares moldam as nossas escolhas — até que decidamos conscientemente quebrar o ciclo.
E é por isso que clareza emocional e mental são mais do que um luxo. São o primeiro passo para qualquer transformação real.
Pensamento, emoção, ação – A tríade da mudança:
- A mente cria.
- A emoção energiza.
- A ação concretiza.
Mas quando a mente está presa em frases herdadas, a emoção bloqueia — e a ação emperra.
É por isso que não basta dizer “quero prosperar”.
É preciso limpar, realinhar, reprogramar.
E foi neste processo que nasceu o meu método, que partilho aqui para que também tu possas iniciar esse voo:
O Poder da FÉNIX: 5 passos para quebrar o ciclo da escassez
F – Foco em Ti (Autoconhecimento): Olha para dentro.
- O que estás a repetir sem perceber?
- Que história já não te representa?
É – Eleva-te (Autoestima): Reconhece o teu valor, sem esperar validação externa.
- O que em ti merece ser celebrado hoje?
N – Nutre a tua Confiança (Autoconfiança): Confia nos teus passos, mesmo com medo.
- Um pequeno gesto alinhado pode abrir grandes portas.
I – Imprime Prosperidade (Mentalidade próspera): Começa por observar o que já tens.
- Prosperidade começa na gratidão e expande-se com merecimento.
X – X da Viragem (Autorresponsabilidade + Clareza): Assume o leme.
- Onde estás à espera que o mundo mude, quando afinal és tu quem tem que mudar?
A tua história não te define. A tua escolha sim.
Há um momento em que tudo muda.
E esse momento não depende de sorte ou de alguém te dar permissão.
Depende de clareza sobre o que pensas, sentes e fazes.
Talvez este artigo tenha despertado memórias ou reflexões.
Se sim, começa por uma pergunta simples:
“Se eu confiasse plenamente em mim… qual seria o meu primeiro passo hoje?”
A tua Fénix não precisa de mais justificações.
Precisa da tua presença.
Nota da autora:
- Se este tema despertou algo em ti, convido-te a ouvir o novo episódio do podcast Renasce como uma Fénix, onde exploro histórias reais e reflexões profundas sobre escassez, merecimento e transformação pessoal. Está disponível no Spotify.
- 🎧 Ouve aqui:
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