Esta é uma forma de conquistar realizações nas áreas estagnadas da vida
Adulto Saudável é a forma de se emponderar sobre a própria vida. Vou seguir uma linha de raciocínio para que você se sinta segura após essa leitura.
Todos os adultos, sem exceção, carregam traumas, memórias, abusos, faltas, dores da infância, que em terapia chamamos “Da criança interior ferida”.
E levam uma vida reagindo inconscientemente diante das experiências do cotidiano. Não se permitindo experienciar na plenitude da entrega do que a vida o apresenta.
A lista dessas dores é gigantesca:
- Rejeição;
- Abandono;
- Carência;
- Falta;
- Raiva;
- Decepção;
- Depressão;
- Ansiedade;
- Insegurança;
- Crenças;
- Medos;
- Vergonha;
- Sentimento que não é suficiente;
- Reatividade;
- Sentimento de invisibilidade;
- Não saber dizer não;
- Arrogância;
- Ser pedinte de amor;
- Não saber se entregar para o amor;
- Culpa;
- Baixa autoestima;
- Medo do futuro;
- Sentimento de escassez;
- Dores no corpo;
- Doenças autoimunes;
- Entre outras.
Saiba que há uma Lei do Universo, a Lei da Polaridade.
Caso você se identificou com alguma ou acrescentaria a essa lista um sentimento que você identifica na tua vida agora é possível melhorar.
Mesmo diante de tudo que você é hoje e tudo que já viveu na tua história, se você sente algumas dessas dores, saiba que existe a polaridade contraria e acessando o teu adulto consciente você pode transitar de polo.
Inclusive as dores que julgamos que nossos pais falharam e não nos deram a polaridade contrária. Que no fundo nem eles receberam para ser capaz de nos oferecer.
É possível despertar uma força do gigante dentro de cada um de nós através, que é o despertar do Poder Pessoal.
Quantos anos você tem hoje? Você acha que vendo uma criança de uns 5 anos tropeçar e cair, seria capaz de colocá-la no colo e acalma-la?
É bem assim, que depois que você fortalecer o teu adulto você mesmo fará com a tua criança ferida no teu interior.
A maioria das nossas dores e limitação foram entendidas na infância. E no decorrer da vida achamos outros atores (colegas de escola, relacionamentos, amigos, chefes, motoristas no transito, etc.) que apenas as reproduz para nos mostrar que ali existe algo para ser olhado, curado e amado.
Se vivemos no piloto automático da criança ferida vamos brigar, colocar a culpa no outro, ficar muito tempo triste, ficar chateado, ser uma pessoa raivosa, reclamona, birrenta, emperrar algumas áreas da vida ou até mesmo paralisar a própria vida.
Caso hoje, decida desenvolver uma nova versão realizada tua, a primeira mudança de ponto de vista seria: “Essa situação me deixou com muita raiva, e não é a primeira vez, essa raiva já é conhecida pelo meu corpo. Então a raiva está em mim, decido cura-la”.
Esse novo olhar é para os fortes, afinal as conquistas são para os que querem ser vencedores. Essa jornada nunca foi fácil. Porém, é recompensador!
Maduro é se sentir responsável pelos acontecimentos que surgem na Tua Vida, como diz o divulgador da técnica Ho’oponopono, se surgiu um problema na tua vida você estava lá, então também é Responsabilidade tua. Eu ainda acrescentaria, jamais culpa, mas responsabilidade. Pois um adulto se responsabiliza, toma decisões e RESOLVE.
O próximo passo depois de saber que se tem o poder de mudar a polaridade do sentimento desconfortável e paralisador que é corriqueiro na tua vida. Pode aprofundar essa busca do autoconhecimento analisando as áreas que fluem e as que estão bloqueadas na nossa vida.
Uma forma fácil é olhar para as seguintes áreas, caso queira, pode anotar a porcentagem que está funcionando de cada setor, as que menos estive.
Com isso saberá dar mais atenção buscando mais conhecimento para desenvolve-las. Podendo ser através de mentores, livros, palestras, cursos, lives, perfis, vídeos, etc.
São elas:
- Realização e Propósito;
- Finanças;
- Carreira, desenvolvimento pessoal, desenvolvimento intelectual e Sucesso;
- Contribuição Social;
- Família;
- Relacionamento Amoroso;
- Vida Social;
- Hobby – lazer e paixões;
- Plenitude e felicidade;
- Espiritualidade;
- Equilíbrio Emocional;
- Saúde – corpo e disposição;
- Bens materiais e
- Desejos pessoais.
Coloquei essas áreas porque quando se está preso na criança, não se tem realização.
Criança se casa? Não! Criança pode ter sexualidade? Claro que não! Se tiver é criminoso. Criança tem dinheiro? Criança trabalha? Se não trabalha como terá segurança financeira ou realização profissional?
Depois releia esse texto e pondere sobre cada área dessas em tua vida.
Como está? Claro que terá área que fluirá, outras serão trabalhos para uma vida toda. Mas, com certeza você saberá identificar quais dessas há anos está patinando.
Agora que você percebeu que é possível mudar. É de extrema importância se comprometer com a mudança. Que na verdade é se comprometer com a melhoria de teus resultados nas diversas áreas da vida.
Afinal, a pessoa que você é hoje já conquistou o que você já tem. E caso queira ter novas realizações terá que se reinventar. Se renovar através de mais conhecimento. Terá que praticamente transformar se em uma nova versão de si mesmo. E para ter resultados diferentes é preciso mudar teu mindset* e se dedicar ao autoconhecimento.
Um bom motivador para a mudança é a crise.
Caso alguma dessas áreas não esteja fluindo e se não houver movimento de mudança, a própria vida se encarregará! Como um cano obstruído, a fará explodir. Assim se dá as crises. Assim, só terá uma forma de fazer, Resolver ou Resolver.
A crise também não é problema para um adulto saudável. Toda a grande mudança que fazemos nasce de uma crise.
A convido agora para entrar na estrada do adulto saudável. E se você já estiver no caminho do autoconhecimento vamos dar mais passos nesta estrada?
Independentemente do que você está experienciando em tua vida, ela pode Melhorar.
E para contribuir com tua evolução vou deixar aqui um movimento sistêmico (acessando o campo das Constelações familiares, o Campo Morfológico) para emponderar ou acessar o teu Adulto saudável.
Vou descrever o movimento de uma forma que você possa gravar um áudio com a tua voz e usa-la como uma meditação guiada. Sugiro que o leia uma vez para entender sobre as pausas e a imagem que será visualizada.
Obs.: Pode ser feito de olhos fechados ou abertos. Se movimentando ou mentalizando os lugares. Veja com o qual você se concentra mais. Aqui o importante é a sensação do corpo e as emoções despertadas.
Gravando…
Se coloca de pé. Imagine que em baixo do teu pé tem um círculo, que marca o local do Teu Eu Atual. O lugar que eu (diga teu nome) me encontro agora.
Respire e se dê uns minutos para perceber o que passa por teu corpo. Ao teu tempo dê dois passos à frente e veja um novo círculo, suba nele.
Este lugar é do teu Eu Adulto, o teu eu atual ficou para traz com muito respeito a toda a tua história a que ele carrega. Feche teus olhos e perceba o que muda no teu corpo. Gaste um tempo neste lugar percebendo como está a tua postura agora. E no teu tempo dê mais dois passos para frente e entre em outro círculo, o lugar da Consciência.
Neste novo lugar receba tudo que o campo tem para te dar como recurso. Porque daí você acessa um eu adulto consciente. Isso é um privilégio. Com as informações daí você muda de postura diante das tomadas de decisões. Daí você (fale teu nome) ganha poder das realizações e também o controle sobre as crises de tua vida, afinal, você é um adulto consciente.
No teu tempo, se vire e volte para o lugar do Eu Adulto que agora é o Eu Adulto Consciente e simplesmente respire e fique aí até você sentir que a força desse novo EU já esteja incorporado em você. Você saberá o tempo necessário.
E depois disso tudo, vamos para a vida!
Porque a vida foi feita para viver e ser feliz!
