Dia Internacional do Riso – 18 de janeiro

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Dia internacional do riso
Dia internacional do riso - Imagem - Laughter-1532978_1280 - Pixabay free

Rir é o Melhor Remédio Pois Ajuda no Combate de Doenças

Dia Internacional do Riso – O riso é a demonstração explícita de alegria porque rir é o melhor remédio, pois ajuda no combate de doenças e causa bem-estar.

O Dia Internacional do Riso foi criado pelo médico psiquiatra, Madan Kataria, que criou uma terapia para combater a Depressão sem precisar de remédios.

Doutor Mandan Kataria criou a Yoga do Riso.

Para praticar essa terapia é fácil, basta você forçar risadas sem motivos, uma atrás da outra, sem parar. Então, quando você perceber, estará rindo espontaneamente.

Pois há a estimulação física do riso.

Nas minhas aulas de dança uso o método Dança do Riso.

Primeiro coloco uma música alegre como Rumba ou Salsa.

Depois dou risadas altas no ritmo da música e peço para que as alunas façam o mesmo.

No final, sai todo mundo feliz das aulas.

Os benefícios dos risos são:

  • Estimula a oxigenação;
  • Melhora a socialização;
  • Estimula a fabricação de colágeno na pele, evitando rugas;
  • Auxilia na respiração;
  • Combate o stress;
  • Aumenta a endorfina, que é responsável pela sensação de prazer;
  • Torna a pessoa atraente, beneficiando sua vida amorosa;
  • Queima calorias;
  • Ameniza as dores;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Movimenta vários músculos faciais;
  • Ajuda na digestão;
  • Auxilia no emagrecimento;
  • Aumenta o sistema imunológico evitando doenças e
  • No caso das empreendedoras, ajuda a atrair clientes.

Antes da pandemia, muitos hospitais adotavam o riso como terapia através de voluntários, como os Doutores da Alegria, pessoas fantasiadas que contavam anedotas, realizavam ilusionismo de mágica e representavam peças engraçadas de Teatro.

O trabalho dos Doutores da Alegria foi inspirado na vida do médico, Patch Adams, que se fantasiava de palhaço para provocar risos nos pacientes.

Existem filmes e livros sobre esse médico, ambos se chamam: Patch Adams, o Amor é Contagioso.

Abaixo uma visão humorada sobre tipos de Sorrisos e Risos:

  • Monalisa: um sorriso enigmático igual a musa do famoso quadro de Leonardo da Vinci.
  • Mutley: sorriso de ironia, colocando a mão na boca, igual ao do cachorro Mutley do desenho Corrida Maluca.
  • Bruxa de desenho animado: é uma gargalhada assustadora.
  • KKKK: sorriso de quem é muito ligado no mundo digital.
  • Hahaha: sorriso de conservadores e tradicionais.
  • Hehehe: sorriso de personagem que apronta nas histórias em quadrinhos.
  • Quá, quá, quá: sorriso de quem finge não sofrer para pagar o pato.

Então, no dia 18 de janeiro, e em todos os dias sorria para ser feliz e evitar doenças!

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