Quatro dicas para você colocar em prática hoje
Exercite sua autoconfiança, pois é como um músculo, deve ser exercitada todos os dias. Se você parar de treinar o seu nível pode diminuir.
Começamos o ano e você ainda está com a motivação de início de um novo ciclo, empolgada com as suas metas. Porém não é a motivação que irá te levar à conquista dos seus objetivos.
A motivação faz você iniciar, mas é a disciplina que faz você conquistar o que deseja.
E a autoconfiança, a capacidade de confiar nas suas habilidades, é a base que você precisa para construir tudo o que deseja na sua vida e conquistar as suas metas.
Porém exercite sua autoconfiança todos os dias, para ser fortalecida cada dia mais. Você precisa manter consistência na rotina que te ajuda a ser mais confiante, é a consistência e a disciplina de fazer o que precisa ser feito que irão te ajudar a realizar os seus sonhos e construir a sua versão confiante e feliz em 2023.
Mesmo nos dias em que você acorda sem vontade ou desmotivada, mantenha a disciplina e faça o que você se comprometeu, você ficará surpresa com o que a consistência e disciplina são capazes de realizar na sua vida.
E como você pode exercitar a sua autoconfiança? São ações simples, que parecem óbvias, porém quando realizadas todos os dias impactam positivamente na sua confiança, na sua felicidade e nos resultados que você vivencia.
- Pratique atividade física: o exercício físico tem diversos benefícios para o nosso organismo. Ele irá te deixar mais disposta para realizar as tarefas do dia a dia e também a consistência de exercícios geram resultados visíveis no seu corpo, ao ver esses resultados você se motiva, se sente capaz e leva essa energia e aprendizado para as outras áreas da sua vida;
- Leia livros: através do livro você tem acesso a experiência e conhecimento de diversas pessoas, aprende novas habilidades, desenvolve uma mentalidade de crescimento e isso também contribuiu para que você se torne mais confiante;
- Pratique meditação: tenha um momento de conexão com você, nesse momento você silencia e começa a entender melhor quem é o Eu que habita em você, se conhecendo melhor fica mais fácil confiar nas suas habilidades;
- Se arrume todos os dias: tenha esse momento de autocuidado, se arrume para você, faça de todos os dias um dia especial. Isso também a deixará mais confiante e empoderada.
Experimente colocar essas dicas em prática com disciplina e consistência, tenho certeza que ao final de 2023 isso fará uma grande diferença na sua vida!
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