O Atendimento online x presencial – são antagonistas ou apenas métodos diferentes para um mesmo objetivo?
O atendimento online é realmente efetivo ou será que é um paliativo para alcançar os resultados que necessito? Essa é a dúvida de muitos.
A nossa mentalidade sempre foi a de que para obter resultados, era preciso frequentar uma academia ou para os mais abonados, ter um personal trainer, ir lá olhar na cara do professor.
Ter aulas online nem passava pela cabeça da maioria das pessoas, até porque, a grande explosão da internet no Brasil chegou entre os anos 90 e 2000, de forma discada, com custo muito alto para o povo e recursos muito limitados se comparados aos atuais.
Somente após 2000 com a abertura das bandas largas 3G e 4G, conexão através de aparelhos celulares e plataformas variadas é que “entramos” nesse mundo.
Na realidade, até bem pouco tempo, essa modalidade tinha pouca credibilidade quanto a eficácia e era, portanto, pouco empregada.
Profissionais da área de Marketing e Tecnologia esperavam uma grande revolução Digital, que transformaria o mercado e os hábitos do consumidor. Esse momento, entretanto, chegou mais cedo do que se esperava por causa da Pandemia a princípios de 2020.
Devido a isso, todos nós, consumidores e empreendedores, tivemos que nos adaptar a essa nova realidade que não veio para suprir uma necessidade temporária, mas sim para ficar.
Muitos setores, incluindo o governamental, precisou fazer mudanças e informatizar todo o sistema, oferecer serviços online, desburocratizar (isso ainda falta muito). Médicos, psicólogos, nutricionistas, personal trainer, vendedores, contábeis, financeiros, etc., todos, hoje oferecem seus serviços de forma online.
O atendimento online para a atividade física teve muito êxito, fazendo com que pessoas que não saiam de casa pudessem ter uma melhora significativa no condicionamento físico e na saúde física e mental.
Não há razão para que agora, no pós pandemia, creiamos que esse método seja ineficaz.
| Treinamento Online | Treinamento Presencial | |
| Economia de tempo | Sim | Locomoção |
| Taxa de Matricula | Não | Sim |
| Custo | Baixo a médio | Médio a alto |
| Condicionamento | Sim | Sim |
| Ganho de Massa
Perda de Peso |
Sim | Sim |
| Contato Social | Não | Sim |
| Serviço Personalizado | Sim | Depende |
A verdade é que não importa aonde você se exercita, pode ser em casa, na academia, na rua ou em parques, sozinha ou em grupo, o resultado vem da constância, da regularidade, do quanto você está comprometida com você mesma.
Vale lembrar que o acompanhamento de um profissional de educação física é fundamental para direcionar o teu treino, de acordo com tua realidade, teus objetivos e evitar que você se lesione realizando de maneira errada algum exercício.
Esse profissional vai mesmo de longe oferecer o suporte que você necessita para te motivar, corrigir e mudar seus exercícios de forma regular para que seu corpo continue sendo estimulado e alcançando mais resultados.
Não tenha medo de novas experiências. Viva-as e forme tua própria opinião.
Um grande abraço.
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