Ouvimos muito sobre ho’oponopono. Afinal, você sabe o que é?
O ho’oponopono, em havaiano: Ho’o quer dizer causa, e ponopono, perfeição, ou seja, traduzindo significa – corrigir um erro ou tornar certo.
O “ho’oponopono” também é definido como “limpeza mental”.
A estudiosa havaiana Mary Kawena Pukui escreveu que era uma prática no Havaí antigo, em suas palavras “uma prática familiar para “consertar” relações familiares rompidas”.
Morrnah Simeona é reconhecida como a primeira kahuna lapaʻau (curandeira) a criar uma versão moderna atualizada da antiga prática ho’oponopono. Para ajudar a espalhar seu processo ho’oponopono, ela fundou a Pacific Seminars e The Foundation of ‘I’, Inc.
Dr. Ihaleakala Hew Len, foi um estudante que trabalhou juntamente com Morrnah, conhecido como o terapeuta que curou uma enfermaria inteira de pacientes criminosos insanos-sem nunca ter visto pessoalmente nenhum deles.
O Dr. Len é certificado e recomendado para expandir a versão moderna do Ho’oponopono.
Dr. Joe Vitale escreveu sobre esta técnica havaiana em seu livro Limite Zero.
Dr. Len e Dr. Joe Vitale, fizeram um seminário juntos, abordando todos os aspectos desta técnica havaiana. Este seminário foi gravado e hoje é o treinamento que é vendido para pessoas que desejam praticar o ho’oponopono.
Tive a oportunidade de fazer este curso com ele, bem como o de técnicas avançadas, o que me permite fazer processos terapêuticos e ministrar cursos.
Segue abaixo, um vídeo sobre o ho’oponopono nas próprias palavras de Joe Vitale de como funciona:
Assista ao vídeo antes de continuar a leitura
As frases básicas do Ho’oponopono que promovem a Limpeza Mental são:
- Sinto muito
- Me perdoe
- Eu te amo
- Muito obrigada
Não precisa seguir a ordem. NÃO existe um número x de repetições.
Você pode recitá-las em sua mente ou falar em voz alta.
Pode e deve fazer o Ho’oponopono sempre que quiser!
Não há contraindicação.
Esse tem sido o meu mantra. Quando percebo que estou com algum sentimento não muito bom, recito mentalmente, estas frases.
Qualquer pessoa pode fazer. Olha só o meu pequeno que tem 7 anos:
Nossa amiga e colunista Danieli Mangini aqui da aEmpreendedora em 2018, no artigo “Como a técnica do Ho’oponopono pode curar sua depressão”, que faz um apanhado bem bacana do assunto.
Aproveito para agradecer pelo seu tempo. Que este artigo tenha trazido mais luz e verdade para sua vida.
Um beijo de luz e até a próxima!
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