A ansiedade chegou como um sentimento natural, que acabou sendo misturado na sociedade de excessos
Sociedade de excessos – Bombardeios de informações, cobranças, pressões e a construção de um ritmo totalmente acerelado precisou ser gerenciado para não gerar consequências seríssimas para a saúde emocional humana.
O transtorno de ansiedade tem o hábito de acompanhar pessoas que se preocupam intensamente e não conseguem gerenciar a autocobrança, comprometendo a qualidade de vida e o bem-estar humano.
O transtorno ansioso é considerado como uma reação emocional que gera a sensação de ameaça do futuro e apresenta como gatilho a incerteza e a imprevisibilidade.
A ansiedade vem acompanhada do pessimismo que provoca no corpo e no cérebro humano a sensação de insegurança, medo, perigo e urgência, no qual o organismo reage com uma “luta”, “defesa” ou “fuga”.
A irritabilidade, a raiva e a tensão muscular muitas vezes está relacionada aos sintomas físicos de uma pessoa que está sofrendo cobranças intensas que posteriormente desenvolve insegurança, mudanças exageradas no humor, transpiração excessiva, cefaleia e tremores.
Os principais transtornos de ansiedade na Sociedade de Excessos são:
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG):
Nomeada como preocupação excessiva a pessoa que apresenta sintomas de TAG possui dificuldades em controlar suas emoções e suas ações começam a interferir nas suas atividades diárias, pois aparenta sofrer por coisas pequenas e sem importância.
Sendo assim, quem convive com a pessoa que possui TAG tem dificuldade em entender seu modo de pensar e como se comporta, o que pode ocasionar estresse e desentendimentos.
- Transtorno Obsessivo — Compulsivo (TOC):
Caracterizado por excesso em pensamentos obsessivos que levam a Comportamentos repetitivos. Pessoas com TOC realizam ações compulsivas provocadas por medos irracionais, como medo de contaminação, assimetria ou ordem, medo de cometer algum ato violento.
- Fobia Social (ou transtorno de ansiedade Social):
É a incapacidade de lidar com interações sociais que ocasionam preocupações e medos.
Normalmente este transtorno gera um desconforto e nervosismo extremo, que provocam sintomas de vulnerabilidade e faz com que o indivíduo evite diversas situações sociais a qualquer custo.
- Síndrome do pânico:
Acompanhado de um grave episódio de ansiedade ou medo quando não há perigo real ou uma causa aparente. Seus principais sintomas são, temores, palpitações, dificuldades em respirar, sudorese e sensação de desmaio.
- Agorafobia:
Apresentado com características de pessoas que possuem medo incontrolável ou evitativo de lugares e situações que possam causar pânico, impotência, constrangimento ou aprisionamento.
O transtorno de ansiedade pode surgir devido a vários fatores como, desequilíbrio químicos cerebrais, falta de suporte familiar e traumas que acaba desencadeando sintomas físicos como, tensão muscular, taquicardia, palpitação, dor no peito, transpiração em excesso, dor de cabeça e tontura.
Sintomas psíquicos como, sensação de desrealização (quando o ambiente parece diferente) e de despersonalização (quando a pessoa não se reconhece mais) podem ser desenvolvidos devido o transtorno.
A ausência de tratamento piora a forma como a pessoa ansiosa encarar o outro, o ambiente e a si mesmo, no qual resulta em isolamento, solidão, baixa estima, sedentarismo, emagrecimento, obesidade, vícios, compulsões, dificuldades em autocuidado e até doenças mais graves e incapacitantes.
Os cuidados básicos contribuem na prevenção e na minimização dos transtornos ansiedade. Deve-se existir uma atenção à saúde, como hábitos saudáveis, boas noites de sono, autocuidado, bem-estar, consultas periódicas e exames regulares.
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