Ansiedade afasta dos sonhos

Ansiedade afasta dos sonhos

“A ansiedade pode impedir a realização de sonhos, mas gerenciá-la com mindfulness e respiração consciente abre caminho para o sucesso.”

Você… (conto de Heloisa Kishi)

Você existe? Por que sonho tanto com isso? Manoela pensava infinitamente. A narrativa dela era sempre assim. “Desde que te vi pela primeira vez o sonho insiste em sondar as minhas noites e dias de devaneios. Você, garoto lindo, cabelos curtos, estilo militar, roupa informal, estava sempre de jeans, camiseta sob jaqueta também de jeans, […]

Medicina Indiana – Ayurveda: Conhecimento da Longevidade

Saúde é mais do que não ter doença, é ter um bem-estar maior. Concordou? A medicina indiana pode funcionar para você. Ayurveda quer dizer Conhecimento da Longevidade, ela teve origem nos Vedas – conhecimento, e Ayus que em sânscrito quer dizer “Vida”. Quer saber um pouco mais? A Ayurveda é o tipo de medicina mais […]

O Poder do Hábito – Charles Duhigg

Comece a mudar seu hábito ruim agora. Só depende de você. Somos seres de hábitos, mas será que os dominamos ou somos dominados por eles? Como podemos mudar hábitos ruins para hábitos que nos levem ao sucesso? A princípio achei que O Poder do Hábito seria mais um daqueles livros chatos de autoajuda, porém me […]

Persevere ame sua vida, deixe de fumar

Estamos juntos há 3 dias nesta jornada de 5 dias para combater o cigarro. Este é o terceiro dia de vitória, portanto, persevere. Se você não acompanhou os dias anteriores, volte neste projeto e decida ter mais saúde, viver mais e parar de fumar. Este será mais um dia de vitória! Cada manhã diga: Hoje […]

Persevere ame sua vida, deixe de fumar

Estamos juntos há 3 dias nesta jornada de 5 dias para combater o cigarro. Este é o terceiro dia de vitória, portanto, persevere. Se você não acompanhou os dias anteriores, volte neste projeto e decida ter mais saúde, viver mais e parar de fumar. Este será mais um dia de vitória! Cada manhã diga: Hoje […]

Ame a sua vida, deixe de fumar

Este é o segundo dia de vitória. Ainda faltam 3 dias. No artigo anterior, “Partilhando o amor, deixe de fumar”, foi o 1º de 5 dias, e neste 2º dia abordarei o tema Ame a sua vida, deixe de fumar. Estes artigos, escritos de forma consecutiva, dia a dia, nesta revista ajudará você deixar de […]

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