Postura ergonômica correta no trabalho
Manter a Postura correta durante o dia depende de vários fatores como força muscular, ambiente e modo de trabalho, estresse, etc.. Para sentirmos e mantermos uma Postura correta, independente de trabalharmos sentados ou em pé, precisamos manter a coluna ereta respeitando suas curvaturas naturais (curvatura da lombar, da torácica e da cervical), deixar ombros abaixados […]
