A Obesidade pode e precisa ser combatida.
A obesidade é o excesso de acúmulo de gordura corporal, que pode causar sérios problemas de saúde. Por isto ela deve ser combatida.
Em 2008, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou o documento que torna 11 de outubro o Dia Nacional de Prevenção Contra a Obesidade conforme a Lei 11.721.
Nesta data são realizadas atividades como:
- Palestras sobre como evitar a obesidade e
- Atividades físicas que queimam calorias.
A obesidade pode ter diversas origens, como:
- Transtornos na tireoide;
- Sedentarismo;
- Má alimentação e
- Genética problemática.
O obeso tem mais possibilidade de desenvolver doenças como:
- Hipertensão;
- Diabetes;
- Doenças cardiovasculares;
- Derrames;
- Asma;
- Câncer e
- Depressão.
Os profissionais que devem ser procurados, por quem busca tratamento contra a obesidade são:
- Endocrinologista;
- Coaching de emagrecimento;
- Nutricionista;
- Educador Físico e
- Psiquiatria.
Profissionais de saúde mental apelidaram a data de 11 de outubro de: Dia do Gordinho e Dia de Combate ao Bullying Contra o Obeso.
Pois os gordinhos são, geralmente, vítimas de bullying e preconceito em ambientes como:
- Escola;
- Trabalho e
- Família.
Também foi comprovado que mais da metade das pessoas que se suicidam são obesas.
Quando eu tinha quinze anos de idade cheguei a pesar 80 quilos. Por isto sofri bullying na escola porque as pessoas me davam apelidos como:
- Baleia;
- Elefanta e
- Barril.
Então fiquei com vergonha do meu corpo. Por isto só saia de casa para ir à escola e passava grande parte do tempo chorando.
Além disto, eu tentei regimes milagrosos e fiquei doente por causa disto. Mas não consegui emagrecer na época.
Quando completei 18 anos, fui emagrecendo aos poucos, deu uma forma estranha porque eu continuava ingerindo a mesma quantidade de alimentos que comia na época em que comecei a engordar.
Aos 27 anos fui a uma médica endocrinologista por outros motivos.
Assim consegui a explicação do motivo da minha obesidade na adolescência: eu tinha problemas na tireoide.
Meu erro na adolescência foi não ter procurado um endocrinologista na época.
Para o diagnóstico da obesidade, o parâmetro utilizado mais comum é o do Índice de Massa Corporal (IMC). Consideram-se obesas as pessoas com IMC superior a 30. Já as que têm IMC entre 25 e 29,9 são e portadoras de sobrepeso.
As melhores formas de evitar a obesidade são:
- Manter uma alimentação saudável;
- Praticar exercícios físicos;
- Não tentar regimes milagrosos e
- Consultar um endocrinologista.
Também é preciso lembrar que as pessoas gordinhas merecem ser tratadas com respeito.
