11 de outubro, Dia da Conscientização da Obesidade

0
39
Obesidade - Dia da Conscientização da Obesidade

A Obesidade pode e precisa ser combatida.

A obesidade é o excesso de acúmulo de gordura corporal, que pode causar sérios problemas de saúde. Por isto ela deve ser combatida.

Em 2008, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou o documento que torna 11 de outubro o Dia Nacional de Prevenção Contra a Obesidade conforme a Lei 11.721.

Nesta data são realizadas atividades como:
  • Palestras sobre como evitar a obesidade e
  • Atividades físicas que queimam calorias.
A obesidade pode ter diversas origens, como:
  • Transtornos na tireoide;
  • Sedentarismo;
  • Má alimentação e
  • Genética problemática.
O obeso tem mais possibilidade de desenvolver doenças como:
  • Hipertensão;
  • Diabetes;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Derrames;
  • Asma;
  • Câncer e
  • Depressão.
Os profissionais que devem ser procurados, por quem busca tratamento contra a obesidade são:
  • Endocrinologista;
  • Coaching de emagrecimento;
  • Nutricionista;
  • Educador Físico e
  • Psiquiatria.

Profissionais de saúde mental apelidaram a data de 11 de outubro de: Dia do Gordinho e Dia de Combate ao Bullying Contra o Obeso.

Pois os gordinhos são, geralmente, vítimas de bullying e preconceito em ambientes como:
  • Escola;
  • Trabalho e
  • Família.

Também foi comprovado que mais da metade das pessoas que se suicidam são obesas.

Quando eu tinha quinze anos de idade cheguei a pesar 80 quilos. Por isto sofri bullying na escola porque as pessoas me davam apelidos como:
  • Baleia;
  • Elefanta e
  • Barril.

Então fiquei com vergonha do meu corpo. Por isto só saia de casa para ir à escola e passava grande parte do tempo chorando.

Além disto, eu tentei regimes milagrosos e fiquei doente por causa disto. Mas não consegui emagrecer na época.

Quando completei 18 anos, fui emagrecendo aos poucos, deu uma forma estranha porque eu continuava ingerindo a mesma quantidade de alimentos que comia na época em que comecei a engordar.

Aos 27 anos fui a uma médica endocrinologista por outros motivos.

Assim consegui a explicação do motivo da minha obesidade na adolescência: eu tinha problemas na tireoide.

Meu erro na adolescência foi não ter procurado um endocrinologista na época.

Para o diagnóstico da obesidade, o parâmetro utilizado mais comum é o do Índice de Massa Corporal (IMC). Consideram-se obesas as pessoas com IMC superior a 30. Já as que têm IMC entre 25 e 29,9 são e portadoras de sobrepeso.

As melhores formas de evitar a obesidade são:

  • Manter uma alimentação saudável;
  • Praticar exercícios físicos;
  • Não tentar regimes milagrosos e
  • Consultar um endocrinologista.

Também é preciso lembrar que as pessoas gordinhas merecem ser tratadas com respeito.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here