Tenho certeza que você venceu!
Chegou o dia da Vitória, e como uma pessoa vencedora, recomece o dia como nos dias anteriores, com o pensamento não fumarei hoje.
Leia as instruções dos dias anteriores e continue pondo em prática as orientações dadas neste dia.
Caso não tenha vencido, não se desespere, recomece pelas primeiras dicas e verifique o que você deixou de fazer.
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Hoje é o último dia, você já é uma vencedora.
5º Dia:
- Durante mais alguns dias, (pelo menos três dias), não jante alimento pesado;
- Não use nestes próximos dias, café, nem carne, nem pimenta, nem chocolate e nem frituras. Use alimentos vegetarianos, os mais naturais possíveis;
- Em lugar das refeições pesadas é melhor uma boa salada de frutas ou vitamina de frutas com leite, batido no liquidificador;
- Álcool nem o cheiro…;
- Antes de deitar é bom uma caminhada a pé (pelo menos um quilômetro, ou 15 minutos de exercícios físicos, ou um bom escalda-pés de 10 a 15 minutos);
- No banho, tome um jato bem morno na coluna dorsal;
- À noite, ao deitar, diga: “Eu tenho de deixar este vício. Sou mais forte do que ele”;
- Não tenha cigarros no bolso, nem em casa. Se esqueça de comprá-los. No bolso em que costuma levar a carteira de cigarros, ponha balas de hortelã ou de gengibre.
O ideal seria com o tempo adaptar sua vida a este estilo saudável.
Se você não está conseguindo deixar o vício, não diga: “foram os 5 dias e não consegui deixar de fumar”.
Saiba que muitos já venceram desta forma, e você também pode vencer!
Meu esposo e eu acompanhamos pessoas que fumavam há 50 anos ou mais e conseguiram. Você vai conseguir!
Continue seguindo as recomendações. Sua saúde vale muito mais que um simples vício.
Lembre-se destas palavras das Escrituras Sagradas na primeira carta escrita pelo Apóstolo Paulo aos Coríntios no capitulo 6, versículos 19 e 20: “… vosso corpo é o santuário do Espírito Santo…”
Você não está sozinha nesta luta.
De onde tirar forças?
Relacione-se de forma real com um Deus Triuno verdadeiro. Não coloque isto como opcional em sua vida, pois este relacionamento é a raiz da saúde e a certeza da vitória!
O que significa um “Deus triuno”?
Na Bíblia é encontrado Deus, a Trindade, formada por três pessoas: Pai, Jesus Cristo e Espírito Santo.
Eles juntos estavam na criação do Planeta Terra, de tudo o que nela existe e inclusive a raça humana.
No livro de Gênesis no capítulo 1 versículo 26 encontramos o relato destas palavras na primeira pessoa do plural: “Façamos o homem a nossa imagem” e os versos 1 e 2 dizem que “Criou Deus… e o Espírito de Deus, pairava por sobre as águas”.
Ainda no evangelho segundo João capítulo 1 versos 1, 2 e 10 mostra que Jesus, o Verbo, estava com Deus e todas as coisas foram feitas por intermédio Dele.
Três pessoas trabalharam unidas no mesmo propósito.
Quando o homem escolheu conhecer o mau e ser propriedade de Satanás, não foi esquecido por Deus.
Jesus tornou-se humano (por isto se chama Filho, não por grau de importância, mas porque nasceu aqui neste planeta) e deu sua vida para o nosso resgate.
Resgatou a humanidade das garras de Satanás.
Você é importante para Deus. É uma obra de arte do Criador!
É uma obra de arte de Deus!
Para Deus você é muito especial, não destrua sua vida fumando.
A trindade Divina fez presente no batismo de Jesus nas águas do Rio Jordão desta forma: Jesus estava para ser batizado, Deus Pai se manifestou através da voz e juntamente o Espírito Santo desceu em forma corpórea, como uma pomba (Lucas 3:22).
A presença de Deus em nossa vida faz toda diferença.
Tenha fé, acredite que o cigarro não dominará sua vida.
Não faça do cigarro um deus para você.
Você não está sozinha nesta jornada.
Trabalhe em equipe para combater este vício. Você tem um Deus em três pessoas: Pai, Filho e Espírito Santo. Apegue-se a Eles, pois Eles ajudarão você!
Link do curso bíblico do artigo do ano passado. Esperança em Deus
Parabéns… você chegou agora ao final de um desafio para deixar de fumar e aprendeu um novo estilo de vida. Você é uma vencedora!
É o momento de se presentear. Tire o dinheiro do cofrinho ou some a anotação de quanto gastaria queimando cigarros (sugerimos no primeiro dia) e compre algo especial, que te fará sempre lembrar este dia da Vitória.
Quer uma dica? Compre uma Bíblia, assim terá contigo a palavra de Deus diariamente!
Junte o dinheiro por um longo período e se presenteie novamente, comemorando os anos de vitória!!!
Parabéns, você merece!
Não deixe de dizer a cada manhã: hoje não fumarei.
Que Deus te abençoe e te ajude nesta conquista.
Artigos anteriores: Deixe de Fumar
