Como assim, você nunca ouviu falar? Fique em paz, que eu te explico!
EFT – Emotional Freedom Techniques, é a Técnica de liberdade Emocional, conhecida também como acupuntura sem agulhas ou Tapping.
Ao invés de utilizar agulhas nos meridianos, como a acupuntura, nós os terapeutas, ajudamos identificar o problema de maneira profissional, e então estimulamos vários pontos através do tapping (batidas com as pontas dos dedos).
Este procedimento reduziu o processo terapêutico convencional de semanas, meses ou anos para uma fração de tempo. Alguns minutos por dia é capaz de mudar seu estado emocional.
Essa técnica é um instrumento de cura universal que pode proporcionar resultados impressionantes para problemas físicos, emocionais e de desempenho.
Partindo da premissa de que, independentemente de qual parte da sua vida precisa ser melhorada, há sempre um problema emocional envolvido que não foi solucionado.
Nós sabemos que qualquer tipo de estresse emocional, interfere no processo de cura natural do corpo humano.
Quando o EFT foi apresentado em 1995, por Gary Graig, Ele não fazia ideia de que, depois de algum tempo, milhões de pessoas estariam usando esta técnica, em mais de 20 línguas.
O lado bom é que essa técnica se difundiu em todo o mundo, e o lado ruim, é que não manteve a integridade da técnica.
Durante esses 25 anos, desde sua criação, as pessoas têm ensinado esta técnica da maneira que acham que é melhor forma de se fazer, de acordo com suas preferências e próprias ideias.
E isto resultou em centenas de variações da EFT na internet. Essas alterações foram feitas puramente com interesses comerciais e outras são de pessoas que realmente querem ajudar a humanidade a lidar com suas questões.
Infelizmente existem muitas pessoas que utilizam a EFT – Emotional Freedom Techniques com um script já formatado, para todas as questões. E é claro que não obtém o resultado que procuram, porque não funciona desta forma.
Não basta apenas recitar frases e bater os dedos!
De fato, o processo é parecido, porque todas tocam os meridianos e dizem algumas palavras, não obstante, são completamente diferentes. Por isto resolvi escrever este artigo.
Ao decidir aplicar esta Técnica de liberdade Emocional (EFT) procure por aqueles que aprenderam direto da fonte.
Profissionais que estudaram direto da fonte, que aprenderam com o criador da técnica. Desta forma, você terá certeza de que estará aplicando a ferramenta da maneira correta, e com isto, terá resultados incríveis.
Quanto mais questões emocionais não resolvidas você puder limpar, mais paz e liberdade emocional você terá em sua vida.
Crenças limitantes desaparecerão, o desempenho pessoal decolará, relacionamentos prosperarão e o vigor físico poderá aumentar.
A verdade é que, quanto mais fácil for o caso, mais rápidos serão os resultados e isso é verdade para a maioria das coisas no mundo.
Estamos lidando com questões emocionais e, portanto, se você tiver grandes ou longos períodos de traumas em sua história, a EFT pode ajudar muito, mas pode levar mais tempo, ou precisar da ajuda de um profissional, como um fisioterapeuta, um nutrólogo por exemplo.
Se você está lidando com um problema físico ou com algo crônico ou ainda uma condição que foi diagnosticada há muitos anos atrás, a EFT pode realmente ser capaz de proporcionar-lhe alívio significativo.
Segue vídeo com criador da técnica.
Neste link abaixo compartilho com vocês como aplicar a EFT em si mesmo, tem uma duração de aproximadamente 30 minutos. Vídeo feito por Gary Graig:
Não importa como está a sua vida. Como seu dia começou, mas sei que você não precisa continuar do jeito que está.
Você pode colocar um ponto final em uma história e começar uma nova.
Não há dor que perdure para sempre.
Temos a capacidade de resolver nossas próprias questões, de resinificar fatos e ver as coisas por outro ângulo.
Quando nos libertamos das cadeias emocionais, o Sol brilha mais intenso, o sabor fica mais gostoso e os sentidos mais apurados.
A alegria de criança volta a fazer parte da vida, e a jornada na terra deixa de ser sofrida e passa a ser mais leve.
O Criador deste universo só nos dá aquilo que somos capazes de suportar. Nunca um frio maior do que nosso cobertor.
Lembre-se sempre, você é único. Igual a você, só existe um. O outro que você vê é sempre o seu espelho.
Um beijo de luz e até a próxima matéria.
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