O caminho para atingir as suas metas
Planejamento traz clareza das ações que você precisa realizar ao longo do ano, aumentando em 10 vezes a chance de realizar suas metas.
No final do ano é aquele momento de reflexão e planejamento, mas como fazer para 2023 não ser apenas um ano de planejamento e sim um ano de realizações?
Comece fazendo uma reflexão sobre o seu ano de 2022, passe pelas diferentes áreas da sua vida, o que você evoluiu em cada uma delas, e o que ainda quer melhorar?
Nesse momento de balanço e reflexão eu gosto de fazer a Roda da vida, (clique aqui e faça a sua), e dar uma nota para as diferentes áreas: saúde, relacionamento, lazer, espiritualidade, financeira, carreira, desenvolvimento e vida social.
Roda da Vida
Estabeleça um objetivo para cada área, recomendo que seja apenas um por área (se somados já serão 8 objetivos ao longo do ano).
E você pode estar se questionando porque um único objetivo, quando você tenta mudar tudo na sua vida de uma vez e quer alcançar diversas metas em um único momento, isso pode te sobrecarregar e às vezes fazer até você desistir.
Então é melhor planejar atingir uma meta, agir e realizá-la. Do que planejar 10 metas e não atingir nenhuma por ter desanimado no meio do processo.
Após ter escolhido o seu objetivo para cada área, você vai traçar um plano de ação para alcançá-lo, uma estratégia passo a passo com o que você necessita fazer para atingir a sua meta.
E para isso recomendo que você use a metodologia esperta, você vai aplicar essa metodologia a cada um dos seus objetivos. Dessa forma terá um plano de ação de cada um deles.
Cada letra da palavra esperta remete a uma característica que a sua meta precisa ter:
- Específica: seja específica no objetivo que você quer realizar;
- Sistêmica: seu objetivo tem que estar em harmonia com as demais áreas da sua vida (não adianta por exemplo prejudicar sua saúde para atingir uma meta de trabalho);
- Prazo: estabeleça uma data para atingir a sua meta;
- Evidências: quais são as evidências, acontecimentos que irão te mostrar que você está na direção certa;
- Recursos: quais são os recursos que você precisa para atingir a sua meta;
- Tamanho: calibre o tamanho da sua meta, para não ser pequena demais que não te motive e nem grande demais que você considere inatingível;
- Alternativas: quais são as alternativas possíveis, as rotas possíveis para você alcançar a sua meta;
Agora que você tem um plano para te guiar, basta ao longo dos meses ir acompanhando se você está alinhada com as ações necessárias, se precisa ajustar a rota.
A cada mês você acompanha a evolução das suas metas, dessa forma chegará ao final de 2023 tendo realizado o que você colocou no papel, fortalecida e confiante para traçar novos planos.
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