Quando percebo que estou deixando minhas metas e prioridades de lado, ou mesmo meus sonhos e objetivos, a seguinte frase ecoa em minha mente:
Qualquer desculpa mesmo que seja válida enfraquece o caráter humano, e coloca em risco nossa credibilidade pessoal e profissional.
Você já se sentiu em algumas destas situações?
- Tenho tanta coisa para fazer. Nunca dá tempo. Sinto me pressionado e tenso o dia inteiro.
- Meu casamento esfriou. Não discutimos e muito menos brigamos. Simplesmente não temos aquela chama que nos uniu.
- Queria tanto que meus filhos entendessem o valor do trabalho. Mas sou obrigado a trabalhar o dia inteiro.
- Por que será que o povo reclama tanto? Não conseguem fazer o trabalho sem reclamar o tempo todo.
- Por que meus filhos não conseguem fazer seus deveres de casa e arrumar o quarto com alegria, sem serem forçados?
- Não aguento mais comer salada, qualquer hora dessas viro um boi.
- Tenho outro encontro essa noite, espero que não seja desastroso como o último.
A lista poderia ser enorme. E eu nem comecei!
A questão é que qualquer desculpa por mais que seja válida, só enfraquecerá nosso caráter, porque nos impedirá de progredir, de fazermos algo novo, ou pior ainda, perderemos a capacidade de transformar nossos sonhos em realidade.
Aprendi com Albert Einstein que não podemos resolver os problemas com o mesmo nível de pensamento (consciência) em que estávamos quando eles foram criados.
Por isso, bato tanto na tecla, de que precisamos mudar nosso mindset, caso contrário tudo permanecerá igual.
O mesmo comportamento gera os mesmos resultados. Ouse mudar a rota!
Pare e olhe a sua volta, olhe para dentro de você, para seu íntimo, identifique os problemas que foram criados.
Desta forma, percebemos que temos problemas sérios, que parecem impossíveis de serem resolvidos no nível em que foram criados. Precisamos sair de cena, e vê-los com outro olhar.
Pessoas que dominam a si mesmo tomam decisão ao invés de agir no automático. Suas decisões são centradas em seus princípios e baseadas no caráter.
O mundo lá fora só reflete como estamos por dentro.
Como foi que eu engordei? Comendo as minhas emoções. Permitindo que elas regessem minha vida. Comendo qualquer coisa em qualquer lugar de qualquer forma.
Não dando prioridade a minha saúde. Não pagando o preço que era preciso. No meu caso deixar as refeições prontas, sentar-me a mesa e desfrutar o alimento. Viver o minuto presente.
Eu sempre tenho falado de peso, porque esse tem sido meu desafio. Ainda não cheguei à minha meta (64), mas tenho mantido o peso (entre 68-70) há mais de 1 ano e meio.
Cada um de nós tem seu próprio processo. Se autoconhecer é muito importante. Desta forma, você pode se preparar e decidir agir ao invés de simplesmente reagir.
A maneira como vemos o mundo é o segredo de nossa forma de pensar e agir.
Observe as imagens abaixo:
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O que você viu? Como você viu? Quanto tempo levou? Falarei delas mais adiante.
Quando você perceber que as coisas estão fora do seu contexto, que você está saindo da sua rota, ou que não tem disposição ou força de vontade para fazer o que precisa ser feito. Mude a maneira de ver, mude o foco!
Trabalhe com as coisas que você pode controlar.
O que importa é a resposta que você escolheu para uma determinada situação.
As seguintes perguntas poderão te ajudar a voltar ao foco ou a pensar consciente:
- O que realmente estou sentido? Exemplo: ansiedade;
- Por que estou me sentindo assim? Meu pai está no hospital;
- Qual a pior coisa que pode acontecer? Ir para a UTI e falecer…
- Quais as possibilidades de isso acontecer? Quase zero, porque ele só foi fazer um exame que precisa ser acompanhado de perto.
- O que eu estou sentindo está compatível com a situação? Não
Então, foque nas coisas boas que podem acontecer. Veja seu pai em casa, sinta o que você sentiria ao vê-lo em casa. O que vocês fariam. etc..
Voltando as imagens acima.
As duas gravuras possuem imagens ambíguas. A primeira imagem mostra uma jovem moça e uma velha. A segunda revela um rapaz e um senhor fumando.
As coisas podem mudar simplesmente mudando a maneira como encaramos as coisas.
Faça sua escolha!
Não importam quais são os seus desafios, quão dolorosos possam ser suas questões. O que eu sei é que podemos lidar com elas de uma forma muito melhor do que estamos experenciando.
Levante a cabeça e siga em frente. Feito é sempre melhor do que ficar na inércia.
A disciplina é a chave para fazermos o que precisa ser feito, ao invés do que nos dará um prazer momentâneo.
Qualquer desculpa que você se der, mesmo que seja válida, só enfraquecerá seu caráter.
Espero que este artigo tenha contribuído de alguma forma a sua existência.
Um beijo de luz e até o próximo artigo.
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