Brain Rot: A Decadência Cognitiva na Era da Hiperconectividade
“Brain Rot representa a cobertura cognitiva causada pelo consumo excessivo de conteúdo digital superficial, afetando memória, atenção, saúde mental e desempenho acadêmico, especialmente em indivíduos com TDAH e ansiedade.”
Como Acalmar a Mente?
“Acalmar a mente envolve práticas diárias como respiração consciente, desconexão tecnológica, meditação guiada e conexão com a natureza, promovendo tranquilidade e autoestima”
Gerir emoções para a felicidade – Despertando a Resiliência
“Descubra como gerir emoções, incluindo uma técnica de 6 minutos, fortalece mulheres empreendedoras na jornada de sucesso, ajudando a enfrentar desafios, melhorar decisões e equilibrar bem-estar. Histórias inspiradoras demonstram sua eficácia.“
