Cuidar da Saúde Mental é Fundamental – Janeiro Branco
“Janeiro Branco é uma campanha para conscientizar sobre saúde mental, destacando a importância de falar do tema o ano inteiro.”
O Outubro Rosa: Saúde Integral e Direitos das Mulheres
“O Outubro Rosa reforça a importância do autocuidado físico e mental. Promover a resiliência e o bem-estar ajuda as mulheres a enfrentar desafios com força e confiança, além de conhecer seus direitos trabalhistas e previdenciários”
Harmonia plena: emoções repetitivas e novas escolhas
“A expansão da consciência pelo autoconhecimento e autocuidado ao explorar as conexões possíveis entre abordagens sistêmicas para transformação de padrões repetitivos de emoções.”
Despertar Interior: A Jornada do Sucesso Pessoal
“Através da meditação, as mulheres são convidadas a explorar a jornada do sucesso pessoal, cultivando autoconhecimento, autocompaixão e equilíbrio interno.”
Empreendedorismo Fitness e Saúde Mental
“O empreendedorismo fitness fortalece a saúde mental da mulher, promovendo bem-estar, autocuidado, empoderamento e comunidade, diante das responsabilidades e desafios cotidianos.”
5 minutos de paz no meio do caos, transforma a tua vida
Encontrar alguns minutos de paz no meio do caos pode transformar a vida de qualquer pessoa, tornando-a mais saudável, equilibrada e feliz.
Compulsão alimentar: Não coma suas emoções!
Comer exageradamente envolve hábitos, valores sociais, econômicos e principalmente emocionais.
Tristeza e o apego ao passado: como reverter na Arte do Jin Shin Jyutsu
Esse processo de autoconhecimento em que a pessoa administra suas escolhas é assegurado por Jin Shin Jyutsu, o que diferencia essa arte ancestral de uma simples técnica.