A Conscientização da Obesidade é comemorada dia 4 de março
“A conscientização da obesidade, destaca a importância de alimentação saudável, exercícios físicos e respeito à diversidade corporal”
O Ovo, a gema e a felicidade da galinha
O que a cor da gema nos diz sobre a saúde e o bem-estar da galinha. Ovo – Quando pensamos em produtos saudáveis logo vem à mente os ovos de casca marrom e gema bem alaranjada, quase vermelha e, se em um mesmo ovo encontrarmos duas gemas ficamos certos de que a galinha além de […]
Pode comer de tudo, só ter equilíbrio. Será mesmo?
Alimentos do bem vão além dos prazeres da mesa. Sempre nas rodas de conversa sobre alimentação tem alguém que expressa pode comer de tudo, só ter equilíbrio. Será mesmo? Tudo é muita coisa minha gente, e tão vasta é a variedade de “alimentos” que nos é ofertada que fica difícil manter o equilíbrio. Difícil até […]
Desmistificando o mito da proteína vegetal
Aprenda a incorporar esse benefício na sua dieta. Quando eu falo que sou vegetariana, sempre vem a pergunta “e a proteína?” Desmistificando o mito, em que é difícil a proteína vegetal substituir a animal, preparei para vocês uma deliciosa, prática e rápida receita. Mas antes da receita vamos esclarecer alguns pontos sobre esse importante nutriente. […]
As 5 dietas mais populares em 2018 – uma lista com reflexões
Verão, férias, festas e comilança certo? Quem não exagera um pouquinho nesta época que atire o primeiro brigadeiro gourmet. Mas, passadas as comemorações é chegada a hora de voltar a forma e retomar a rotina, o que pode ser bem bacana se tivermos um impulso para encorajar. A ideia não é criar um ranking entre […]
Os grandes desafios do processo de emagrecimento
Entenda como sua mente e corpo reagem O que acontece durante o processo de emagrecimento e por que emagrecer, apesar de parecer fácil, tem se tornado algo tão desgastante e frustrante para uma parcela considerável de pessoas? “Basta fazer atividade física que sua barriga ficará chapada”. “É só fazer a dieta que você perderá peso”. […]
Alimentação dos cães – Quais alimentos não podem consumir?
Itens inofensivos para humanos, como chocolate, cebola, entre outros podem fazer mal para a saúde dos pets. A alimentação dos cães é composta por alimentos específicos para a espécie, mas pode incluir também algumas frutas e verduras. Entre as principais dificuldades dos tutores está a manutenção da dieta do pet. Os cães costumam pedir por […]
Vamos falar de Dieta – Dieta da Sopa
Desenvolvida pelos alunos da Universidade de São Paulo com o objetivo de auxiliar no emagrecimento de pacientes que precisavam perder peso rapidamente após cirurgias de coração no Instituto do Coração (SP), a dieta da sopa fez tanto sucesso que acabou sendo incorporada por quem quer desintoxicar o organismo e, principalmente, secar rapidamente as gordurinhas. Esta […]
Ansiedade – Comer o tempo todo: Equilíbrio com a Acupuntura
Perder a noção dos sinais de fome e ansiedade, pode levar a comer o tempo todo. Mas a Acupuntura resolve. A ansiedade por comer o tempo todo, e em especial carboidratos e doces, além de fazer ganhar quilos extras, podem também propiciar diabetes, doenças cardíacas e outras doenças graves. Com determinação, qualquer pessoa pode adquirir […]
Alimentos que Ajudam a Diminuir a Ansiedade.
Hoje resolvi trazer combustível de qualidade para nosso corpo. Fiz uma pequena lista com os Sete Alimentos Mais Tops para Combater a S.P.A / Ansiedade, e de quebra ainda vai dar uma força na sua dieta. O tema S.P.A é um pouco complexo. E esses dias queimando os neurônios cheguei à conclusão que não adianta […]
