Brain Rot: A Decadência Cognitiva na Era da Hiperconectividade

“Brain Rot representa a cobertura cognitiva causada pelo consumo excessivo de conteúdo digital superficial, afetando memória, atenção, saúde mental e desempenho acadêmico, especialmente em indivíduos com TDAH e ansiedade.”
Ichigo-ichie e a valorização do momento

A arte japonesa de transformar cada instante em um momento precioso. Feliz ano novo, feliz novas histórias a serem escritas e vividas. Feliz Ichigo-Ichie. Este livro me apresentou esse novo vocabulário, e a partir de agora quero ter muitos momentos Ichigo-Ichie, que são aqueles momentos únicos e felizes que jamais se repetirão, mas que marcam […]
Como reconhecer ansiedade e a depressão
Conheça os sintomas de cada uma delas… Ansiedade e a depressão, são por muito confundidas, Muitas vezes a depressão surge em casos graves de ansiedade crônica, foi o que aconteceu comigo. A OMS Organização Mundial de Saúde revela que em 2020 a depressão será a terceira causa de mortalidade população mundial. Incluso os transtornos de […]
Glândula Pineal – Do tamanho de um grão de laranja, poderoso como o universo.
A palavra Pineal tem origem no termo grego pineal que significa “em forma de pinha”. Do tamanho de um grão de laranja, poderoso como o universo. Como Funciona: A Glândula Pineal funciona mais e melhor durante o escuro da noite, principalmente durante o sono porque nesta hora ela produz melatonina. Com a claridade do dia […]