Doenças crônicas também precisam do cuidado em saúde mental!
“Doenças crônicas impactam corpo e mente, exigindo cuidado integral. A terapia, como a Arteterapia, auxilia na ressignificação emocional, promovendo bem-estar e melhor qualidade de vida.”
Envelhescência – Encontre plenitude: reinvente-se pós os 50
“Texto envolvendo literatura, arte e metodologia anunciando a criação coletiva de e-book a ser oferecido para leitoras envelhescentes com mais de 50 anos”
Você… (conto de Heloisa Kishi)
Você existe? Por que sonho tanto com isso? Manoela pensava infinitamente. A narrativa dela era sempre assim. “Desde que te vi pela primeira vez o sonho insiste em sondar as minhas noites e dias de devaneios. Você, garoto lindo, cabelos curtos, estilo militar, roupa informal, estava sempre de jeans, camiseta sob jaqueta também de jeans, […]
O Corpo Grita – Quando sua mente está “doente”
As dores, alergias e o mal-estar são alertas de que algo não está certo.
Medicina Indiana – Ayurveda: Conhecimento da Longevidade
Saúde é mais do que não ter doença, é ter um bem-estar maior. Concordou? A medicina indiana pode funcionar para você. Ayurveda quer dizer Conhecimento da Longevidade, ela teve origem nos Vedas – conhecimento, e Ayus que em sânscrito quer dizer “Vida”. Quer saber um pouco mais? A Ayurveda é o tipo de medicina mais […]
O Poder do Hábito – Charles Duhigg
Comece a mudar seu hábito ruim agora. Só depende de você. Somos seres de hábitos, mas será que os dominamos ou somos dominados por eles? Como podemos mudar hábitos ruins para hábitos que nos levem ao sucesso? A princípio achei que O Poder do Hábito seria mais um daqueles livros chatos de autoajuda, porém me […]
Persevere ame sua vida, deixe de fumar
Estamos juntos há 3 dias nesta jornada de 5 dias para combater o cigarro. Este é o terceiro dia de vitória, portanto, persevere. Se você não acompanhou os dias anteriores, volte neste projeto e decida ter mais saúde, viver mais e parar de fumar. Este será mais um dia de vitória! Cada manhã diga: Hoje […]
Ame a sua vida, deixe de fumar
Este é o segundo dia de vitória. Ainda faltam 3 dias. No artigo anterior, “Partilhando o amor, deixe de fumar”, foi o 1º de 5 dias, e neste 2º dia abordarei o tema Ame a sua vida, deixe de fumar. Estes artigos, escritos de forma consecutiva, dia a dia, nesta revista ajudará você deixar de […]
Você conhece o movimento Body Positive?
O movimento Body Positive consiste em termos um olhar positivo e sincero sobre nossa imagem corporal e a dos outros. Na tradução literal do termo, uma imagem corporal positiva. O movimento Body Positive prega a aceitação do corpo como ele é, deixando de lado padrões estéticos, o qual somos escravos desde muito cedo. É poder […]
Exercício Físico – Terceiro “Remédio Natural” necessário em nossa vida.
Água Pura, Descanso e agora apresento a vocês o terceiro remédio natural que deve ser inserido em seu estilo de vida: Exercício físico. Você tem uma rotina, uma qualidade de vida precária e prática. É complicado modificar o ritmo da vida, ainda mais se ele é intenso, e sua rotina está toda esquematizada com trabalho, […]
Descanso – Segundo “Remédio Natural” necessário em nossa vida
Se você conseguiu fazer uso e aplicar as dicas do primeiro “Remédio Natural”, apresentado anteriormente, a Água Pura, já está percebendo melhoras em seu organismo. Hoje descobriremos quão importante é o Descanso, este segundo “Remédio Natural”. Em nossos dias, diante de nossas ocupações e atividades, descanso é um ato que deixamos para segundo plano, afinal, […]
Água Pura – Primeiro “Remédio Natural” necessário em nossa vida.
No último artigo Saúde, mencionamos que a saúde perfeita depende do estilo de vida e dos oito “Remédios naturais” gratuitos, que ajudarão você a ter vida plena, maior bem estar e melhor qualidade de vida. O primeiro “Remédio” que falaremos é a Água Pura. O corpo é composto por cerca de 60% de água, por […]