Sono e Produtividade: O segredo do sucesso profissional

“O sono é essencial para a produtividade, criatividade e equilíbrio emocional. Dormir bem fortalece a tomada de decisões, reduz o estresse e o impulso o sucesso profissional e pessoal.”
Coronavírus – Você escolhe como vai enfrentar

Compartilho com você algo que aprendi nos últimos anos. Neste momento a mídia mundial e as redes sociais parece ter um único assunto, não é mesmo? Todo mundo só fala da pandemia Coronavírus. Quando se possui a capacidade de conseguir manter a calma, você acende um farol e começa a transmitir positividade e esperança para […]
Como começar 2019 sem a ansiedade que te paralisou em 2018

Você topa mudar isso em 2019? Ok! Se sim, fica comigo que vou te mostrar como você pode controlar a ansiedade e te ajudar a se livrar dos problemas que a ansiedade vem lhe causando em todo esse tempo que passou. Uma das diversas definições de ansiedade é que ela é um fenômeno que te […]