Jornada coletiva da mulher na maturidade literária
“Relato de três organizadoras de livros com temas de interesse, principalmente, às mulheres, descrevendo peculiaridades nos processos vividos em suas criações literárias nos coletivos femininos.”
Aranhas de Óculos
“Ler amplia a visão, liberta limites, transforma conhecimento em ação, inspira planejamento, aprendizado contínuo e projetos sociais, mostrando que estudo gera impacto, sucesso e futuro.”
Livre-se do estresse aprendendo a sorrir e empodere-se
O sorriso é uma das armas mais eficaz na redução do nível de hormônios relacionados ao estresse. Aprendendo a sorrir o movimento dos músculos gera um estímulo elástico que é transmitido aos nervos sensoriais, melhorando o sistema imunológico e eliminando toxinas. Então, quando você estiver se sentindo estressado, tente tomar uma respiração profunda e dê […]