Como Acalmar a Mente?

Como Acalmar a Mente

“Acalmar a mente envolve práticas diárias como respiração consciente, desconexão tecnológica, meditação guiada e conexão com a natureza, promovendo tranquilidade e autoestima”

Papai Noel não veio…

Papai Noel não veio...

“Em 2024, abra espaço para novos desafios. Esvazie o saco do passado, liste metas realizáveis e construa sua vida. Papai Noel não traz, só você constrói.”

Técnica Kintsugi: Resiliência Brilhante

Técnica Kintsugi - Resiliência Brilhante

“A resiliência nos capacita a transformar as experiências mais difíceis em histórias de superação e crescimento, em uma jornada rumo à plenitude e autenticidade.”

Gerir emoções para a felicidade – Despertando a Resiliência

Gerir emoções para a felicidade - Despertando a Resiliência - aEmpreendedora

“Descubra como gerir emoções, incluindo uma técnica de 6 minutos, fortalece mulheres empreendedoras na jornada de sucesso, ajudando a enfrentar desafios, melhorar decisões e equilibrar bem-estar. Histórias inspiradoras demonstram sua eficácia.“

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