Planejamento Administrativo para Resultados Reais
“Planejamento administrativo com ferramentas simples e hábitos consistentes transforma a rotina, melhora a organização, aumenta a produtividade e gera resultados reais para negócios de qualquer porte.”
Sono e Produtividade: O segredo do sucesso profissional
“O sono é essencial para a produtividade, criatividade e equilíbrio emocional. Dormir bem fortalece a tomada de decisões, reduz o estresse e o impulso o sucesso profissional e pessoal.”
Organizar a rotina é fundamental para sucesso nos negócios
“A organização do tempo e das atividades ajuda na eficiência, alcançando objetivos e proporcionando equilíbrio entre vida profissional e pessoal.”
Inovação e Equilíbrio – O Desafio da Renovação
“Inovação e equilíbrio são essenciais para superar a rotina, abraçar mudanças e prosperar tanto na vida pessoal quanto profissional.”
Situações de estresse como evitar
“Reduza o estresse na sua vida ao identificar e evitar situações desnecessárias, construindo novos hábitos e compartilhando mudanças positivas com aqueles ao seu redor.”
Compulsão alimentar: Não coma suas emoções!
Comer exageradamente envolve hábitos, valores sociais, econômicos e principalmente emocionais.
Hábitos Preditivos x Metas, disciplina e objetivos
Para atingirmos objetivos específicos, devemos eliminar determinados hábito e desenvolvermos outros mais eficazes e assertivos.
Como definir metas para 2020
E o esperado início do ano chegou e com ele as tão sonhadas promessas. Definir metas na virada é mais que tradição. Lembro-me quando eu iniciava o ano com alguns vagos desejos na cabeça e terminava frustrada. Costumava contar com a sorte e com o repetido jargão “se Deus quiser”. Ele sempre quis, eu que […]
Esgotamento emocional na rotina das mulheres
De uma forma discreta e sem importância o esgotamento emocional vem tomando conta da rotina das mulheres sem que ela perceba. Muitas acreditam ser apenas um cansaço e que uma boa noite de sono ou uma folga prolongada resolverá, mas essa folga muitas vezes não acontece, pois, sempre pensamos que somos capazes de contornar a […]
Dupla jornada da mulher: vivendo entre casa e trabalho.
A complexa e dinâmica caminhada da mulher que percorre por dupla jornada conciliando casa e trabalho. Hoje quando pensamos em responsabilidade financeira no que diz respeito à família, a mulher vem ocupando um bom espaço e muitas vezes vêm sendo a maior responsável pela renda. Essa mulher atual quer cumprir com suas diversas atividades sem […]
