Sono e Produtividade: O segredo do sucesso profissional
“O sono é essencial para a produtividade, criatividade e equilíbrio emocional. Dormir bem fortalece a tomada de decisões, reduz o estresse e o impulso o sucesso profissional e pessoal.”
O Sono além de revigorar o Corpo, também energiza a Alma
Uma noite bem dormida e descansada, são importantes para possuir atenção no dia seguinte.
Boa noite! Durma bem, meu filho…
Pensar à noite impede o sono de qualidade, pois o cérebro e a mente continuam trabalhando.
