O Sexo e seus benefícios para a saúde física e mental
‘O sexo oferece benefícios físicos e mentais, incluindo menor risco de hipertensão em mulheres idosas, queima de calorias, qualidade do sono, redução do estresse e melhoria da autoestima.”
O Sono além de revigorar o Corpo, também energiza a Alma
Uma noite bem dormida e descansada, são importantes para possuir atenção no dia seguinte.
Entenda melhor o Cérebro para entender a Craniopuntura
Vamos conhecer o cérebro, para melhor entendermos a sua ação e entender craniopuntura. A craniopuntura atua no encéfalo e a medula espinhal recebem informações de todo o sistema nervoso, que percorre o corpo. As decisões são tomadas e enviadas para tecidos, músculos ou órgãos específicos, usando essas informações. O encéfalo tem três divisões – o […]
Insônia – O que é? Quais os Sintomas? Como Tratá-la?
Insônia – Foi assim que me senti durante um longo período da minha vida. “Acordava assustada, olhava o relógio que marcava 3:30 da madrugada, irritada porque o corpo pedia descanso mais a cabeça insistia em cobrar soluções…” No ano de 2002 quando eu tinha apenas 23 anos, naquela época a minha principal e talvez única […]
Ar puro – Quinto “Remédio Natural” necessário em nossa vida
Apresento-lhes mais um remédio que para nós não tem custo algum: Ar puro. O sistema cardiorrespiratório é muito importante, pois leva o oxigênio e nutrientes às células e remove destas o gás carbônico e outros resíduos da função celular. Proporciona também a oxidação dos alimentos, liberando energia necessária para o corpo. A ganância do homem […]
Luz Solar – Quarto “Remédio Natural” necessário em nossa vida
Água Pura, Descanso, Exercício Físico e agora anexamos o quarto “Remédio Natural”: Luz solar. Estes remédios apresentados são de baixo custo e sem efeitos colaterais. Na rotina diária precisamos fazer uso deles para gozarmos saúde. Se você ainda não começou usá-los, leia os artigos anteriores, e convença-se de que precisa deles para melhorar a sua […]
Descanso – Segundo “Remédio Natural” necessário em nossa vida
Se você conseguiu fazer uso e aplicar as dicas do primeiro “Remédio Natural”, apresentado anteriormente, a Água Pura, já está percebendo melhoras em seu organismo. Hoje descobriremos quão importante é o Descanso, este segundo “Remédio Natural”. Em nossos dias, diante de nossas ocupações e atividades, descanso é um ato que deixamos para segundo plano, afinal, […]
Boa noite! Durma bem, meu filho…
Pensar à noite impede o sono de qualidade, pois o cérebro e a mente continuam trabalhando.
Brigas não Podem ser Resolvidas na Cama.
Há casais que só conseguem resolver seus conflitos fazendo sexo. É como se a cama fosse o único cenário possível para a resolução das discórdias conjugais. O perigo desse tipo de comportamento é que os parceiros param de conversar sobre suas diferenças e só encontram na linguagem corporal o caminho para o “entendimento mútuo”. O […]
