Esporte e Lazer
Atletas buscam alto rendimento: O segredo para a performance
“Atletas buscam alto rendimento em várias áreas. Descubra como alcançar seus objetivos e maximizar seu potencial.”
Silvia Paelo
03/03/2025
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“Atenção constante à segurança no treinamento Fitness preserva profissionais e clientes, evitando acidentes que comprometem saúde e carreiras.”
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A ginástica laboral é uma excelente maneira de manter os funcionários ativos e motivados, o que pode levar a uma maior produtividade e satisfação no trabalho.
Um programa de exercícios físicos deveria ser mantido ao longo da vida, porém, nunca é tarde para começar.
Independentemente da atuação dos hormônios, ao praticar uma atividade física, a mesma requer o acompanhamento de um profissional de educação física habilitado.
Valores de IMC acima de 25 (sobrepeso) e ICQ de 102 cm (H) e 88 cm (M) são motivos de preocupação
É uma das doenças que mais acomete a população mundial e brasileira.