Existe muita desinformação e misticismo sobre o seu conceito
Hipnose clínica é o uso terapêutico da hipnose para ajudar no tratamento de uma variedade de condições, como ansiedade, fobias, vícios e dor crônica.
A hipnose é um estado de consciência alterada, onde a pessoa experimenta uma atenção focada, sugestionabilidade¹ aumentada e uma capacidade reduzida de crítica.
A hipnoterapia é o processo de utilizar a hipnose como parte de um tratamento terapêutico mais amplo, frequentemente combinando técnicas de psicoterapia tradicional com a hipnose para abordar questões específicas do paciente.
Os percussores da hipnose clínica
Franz Mesmer foi um médico austríaco do século XVIII desenvolveu a teoria do “magnetismo animal”, que propunha a existência de uma energia universal que fluía entre os corpos dos seres vivos.
Ele acreditava que ele podia manipular essa energia para curar doenças e aliviar sintomas.
Coma técnica “passe magnético”, ele passava as mãos sobre o corpo do paciente para induzir um estado de relaxamento e influenciar os sintomas.
Embora as práticas de Mesmer fossem controversas e posteriormente desacreditadas pela comunidade médica de sua época, ele é frequentemente lembrado como um precursor da hipnose moderna, pois suas técnicas influenciaram o desenvolvimento posterior da prática hipnótica.
Mais tarde, no século XIX, James Braid, um médico escocês do século XIX, introduziu o termo “hipnose” e fez importantes contribuições para a compreensão e desenvolvimento da prática hipnótica como a conhecemos hoje.
Ele investigou os fenômenos hipnóticos e desenvolveu técnicas de indução, incluindo a fixação do olhar, que ainda são usadas na prática contemporânea.
Ele também defendeu uma abordagem científica para o estudo da hipnose, afastando-a de concepções anteriores associadas a práticas místicas ou esotéricas.
Sua contribuição foi essencial para a compreensão e aceitação da hipnose como uma ferramenta terapêutica respeitável e cientificamente fundamentada.
David Elman com sua técnica de indução rápida e eficaz trouxe uma abordagem prática e direta à hipnose clínica. Milton H. Erickson revolucionou a terapia hipnótica com sua abordagem única, que enfatiza a comunicação indireta e personalizada com o cliente.
Eles acrescentaram novas dimensões e técnicas à prática da hipnose, desempenharam papéis importantes na evolução e na compreensão da hipnose como uma ferramenta terapêutica eficaz.
A hipnose é um estado de concentração intensa e relaxamento; não é um estado de inconsciência total. A pessoa está sempre consciente do que está acontecendo ao seu redor. Só funcionará se a pessoa estiver disposta a participar e seguir as instruções do profissional.
Para fazer a hipnose clínica presencial ou on-line você precisará:
- Ambiente tranquilo: Escolha um local calmo e tranquilo, livre de distrações.
- Posição confortável: A pessoa deve se sentar ou deitar em uma posição confortável, onde ela possa relaxar completamente.
- Indução: O hipnoterapeuta irá induzir a pessoa a relaxar através de sugestões verbais, como pedir para ela fechar os olhos e respirar profundamente.
- Foco da atenção: O hipnoterapeuta direcionará a atenção do paciente para um ponto específico, como uma luz ou um objeto, ou pode usar técnicas de visualização para ajudá-la a se concentrar.
- Sugestões: Durante o estado de hipnose, o hipnoterapeuta o ajudará a ver a cena, com outros olhos, dando sugestões específicas para promover as mudanças desejadas na mente do paciente.
Como é feito esta terapia?
Junto com o paciente é feito a anamnese. Investigamos o histórico de vida e a saúde do paciente. Assim teremos um norte para começarmos.
Utilizando-se técnicas de relaxamento e sugestão para induzir um estado de transe, a pessoa se torna mais receptiva a sugestões específicas. Durante o processo, o hipnotizador guia o individuo a explorar questões específicas, como superar medos, melhorar hábitos ou lidar com uma questão emocional.
Dependendo do objetivo do cliente, a abordagem será diferente. Suponhamos que a pessoa quer parar de fumar, podemos usar sugestões diretas para ajudar a pessoa a associar o fumar com sensações desagradáveis e a resistir ao desejo de fumar.
Se alguém desejar superar uma fobia, podemos combinar técnicas de relaxamento e visualização para ajudar a pessoa a enfrentar gradualmente a situação temida em um estado hipnótico seguro.
Para quem é indicado? Há restrições de idade?
A hipnose clínica é indicada para todas as pessoas, em qualquer idade.
Não é indicada em casos de transtornos psicóticos, como esquizofrenia, em pessoas com problemas cardíacos graves ou em situações onde a pessoa não consente ou não deseja participar da técnica.
Existem efeitos colaterais?
Geralmente a pessoa ao ser hipnotizada não tem efeitos colaterais, quando realizada por um profissional qualificado. Deixamos o cliente voltar do transe em paz e com segurança.
Em casos muito raros, podem acontecer, tonturas, confusão mental, dores de cabeça, sonolência temporária, sensação de confusão ou desorientação após a sessão.
Qual a duração da terapia? De quanto em quanto tempo precisa voltar?
Cada seção pode durar de uma a duas horas e meia. Tudo depende de cada individuo.
Geralmente é feito uma vez por semana. Já tive pacientes que vinham 2 x na semana, outros a cada 15 dias.
Não existe uma quantidade “X” de sessões. Como a palavra diz é um tratamento, então não podemos dizer ao certo quantas sessões serão necessárias.
Cada pessoa tem seu próprio processo.
Em suma, encerro este artigo para dizer que cada um de nós sabe onde o calo aperta.
Temos desafios únicos, e muitas vezes sabemos que algo precisa ser feito e não sabemos por onde começar. Minha vida foi transformada através das terapias, e a primeira delas, foi a hipnose.
Devido a transformação pessoal que passei através desta terapia, acabei me tornando uma hipnoterapeuta.
Há momentos em nossas vidas, que parecemos estar mais além do que o fundo do posso. Mas quero que você saiba que você é a única pessoa que pode fazer algo por si.
Diga sim a sua vida, pois você tem muito mais a oferecer do que imagina.
Deus não tem tempo para fazer algo que não tem valor. Então se você esta aqui, tire as correntes que te aprisionam e vá para a vida!
Um beijo de luz e ate o próximo artigo.
Notas
- ¹ Sugestionabilidade é uma qualidade psicológica que define a disposição de alguém para receber uma ideia e ser por ela influenciado, de forma a agir e/ou pensar conforme a ideia recebida – https://pt.wikipedia.org/wiki/Sugestionabilidade
- Este artigo foi escrito com trechos da entrevista concedida pela terapeuta Lucia Pires, que há mais de 30 anos vem transformando as pessoas através da hipnoterapia. Caso você deseje fazer uma seção on-line indico a Terapeuta e acumputurista Lucia Pires, que trabalha comigo aqui na https://humantherapyclinic.com ou através do WhatsApp: +1 (385) 472-3599. Indico também o psicólogo Adilson do Ateliê da mente www.ateliedamente.com.br . Caso deseje fazer presencial, procure um profissional habilitado de sua confiança. Se você estiver, na região de American Fork, em Utah, nos USA, posso ajuda-la.
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