O cansaço que nunca termina em uma vida que não tem pausa
Por onde começar quando já não se aguenta fazer mais nada? O cansaço que nunca termina, mesmo depois de dormir, depois de um fim de semana, ou de um feriado prolongado. Seja qual for o “tempo de descanso”, ainda há trabalho quando não se está trabalhando. Você tem se visto assim? E acredito que eu […]
Ciclo Menstrual e Exercício Físico
Independentemente da atuação dos hormônios, ao praticar uma atividade física, a mesma requer o acompanhamento de um profissional de educação física habilitado.
Esgotamento emocional na rotina das mulheres
De uma forma discreta e sem importância o esgotamento emocional vem tomando conta da rotina das mulheres sem que ela perceba. Muitas acreditam ser apenas um cansaço e que uma boa noite de sono ou uma folga prolongada resolverá, mas essa folga muitas vezes não acontece, pois, sempre pensamos que somos capazes de contornar a […]
Burnout: a síndrome que exausta as organizações.
O despertador alerta que o dia começou, neste momento começa a preparação para mais uma jornada de trabalho. Inicia-se o processo em procurar forças para sair da cama, mas não consegue, pois, o corpo não responde. Dor de cabeça, perda do sono, sensação de cansaço e pressão no ambiente organizacional, viraram parceiros fiéis da síndrome […]
