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Coluna: seu alicerce físico e emocional

É sabido por todos que a coluna é o alicerce, que sustenta toda a estrutura do corpo. Sendo a Coluna seu alicerce físico e emocional, é bom conhecermos um pouco mais sobre essa parte do corpo de uma forma bem simples e explicativa. Problemas de coluna podem ter origem traumática ou ter origem de fundo […]

Domine o estresse, antes que ele te domine

Domine o estresse

Como anda seu nível de estresse? Domine o estresse, pois sabemos que ele anda dominando o dia a dia das mulheres. Temos que ter um olhar diferente para situação, antes que ele nos domine. O estresse nada mais é que um sintoma o qual muda nosso estado físico e emocional. Irritação, medo, desconforto, frustrações, preocupações […]

Reflexos do estresse pessoal e profissional no organismo

Como lidar com ele, amenizando os efeitos Além do que se pode ver fisicamente, os reflexos do estresse são grandes agressores psíquicos, com efeitos que podem causar problemas psicológicos como perda de memória e capacidade de raciocínio. Isso acontece porque as células cerebrais são afetadas. Quem está deprimido projeta tristeza em todas as partes do […]