Domine o estresse, antes que ele te domine
Como anda seu nível de estresse? Domine o estresse, pois sabemos que ele anda dominando o dia a dia das mulheres. Temos que ter um olhar diferente para situação, antes que ele nos domine. O estresse nada mais é que um sintoma o qual muda nosso estado físico e emocional. Irritação, medo, desconforto, frustrações, preocupações […]
Dupla jornada da mulher: vivendo entre casa e trabalho.
A complexa e dinâmica caminhada da mulher que percorre por dupla jornada conciliando casa e trabalho. Hoje quando pensamos em responsabilidade financeira no que diz respeito à família, a mulher vem ocupando um bom espaço e muitas vezes vêm sendo a maior responsável pela renda. Essa mulher atual quer cumprir com suas diversas atividades sem […]
O que é, e como desenvolver a resiliência?
Inicialmente nos anos 60 e 70 a resiliência esteve associada à definição dada pela física. Michael Rutter, um dos pioneiros no estudo da resiliência no campo da Psicologia, ao buscar um termo que melhor explicasse esse atributo nas pessoas recorreu a esse conceito da física que definia materiais resilientes aqueles que tinham a capacidade de […]
Burnout: a síndrome que exausta as organizações.
O despertador alerta que o dia começou, neste momento começa a preparação para mais uma jornada de trabalho. Inicia-se o processo em procurar forças para sair da cama, mas não consegue, pois, o corpo não responde. Dor de cabeça, perda do sono, sensação de cansaço e pressão no ambiente organizacional, viraram parceiros fiéis da síndrome […]