Como ficar bem em tempos difíceis

Como ficar bem em tempos difíceis

“A chave para lidar com tempos difíceis é a sinceridade consigo mesmo. Admitir quando não se está bem permite buscar ajuda e descanso, essenciais para o bem-estar.”

Como definir metas para 2020

E o esperado início do ano chegou e com ele as tão sonhadas promessas. Definir metas na virada é mais que tradição. Lembro-me quando eu iniciava o ano com alguns vagos desejos na cabeça e terminava frustrada. Costumava contar com a sorte e com o repetido jargão “se Deus quiser”. Ele sempre quis, eu que […]