Como Acalmar a Mente?
“Acalmar a mente envolve práticas diárias como respiração consciente, desconexão tecnológica, meditação guiada e conexão com a natureza, promovendo tranquilidade e autoestima”
Despertar Interior: A Jornada do Sucesso Pessoal
“Através da meditação, as mulheres são convidadas a explorar a jornada do sucesso pessoal, cultivando autoconhecimento, autocompaixão e equilíbrio interno.”
Campanha Janeiro Branco, Mês da Consciência da Saúde Mental
Ela foi criada em 2014, pelo psicólogo, Leonardo Abrahão
O poder da mente – distrai, transforma e realiza
Tudo na vida acontece duas vezes, na mente depois realidade O poder da mente, tudo acontece duas vezes primeiro na mente depois na realidade. Começa por clareza, distrair, transformar e depois cocriar. Tantas vezes chegamos ao final do dia com a mente tão agitada, parece que os pensamentos andam a alta velocidade como se fossem […]
Respira e relaxa o teu corpo físico, desacelera a mente
Existem várias técnicas respiratórias e de relaxamento que te ajudam a ter uma respiração mais consciente e consequentemente uma mente mais calma e com clareza.
Decidi me divorciar, e agora o que fazer?
No artigo anterior, abordamos sobre o importante fenômeno da dúvida sobre se divorciar ou não. Caso você leitor, ainda, não tenha lido, recomendo primeiramente a leitura do artigo “Devo me divorciar ou não?”. Pois bem. Decidido pelo divórcio, se não bastasse a dor da palavra em si, a partir da concepção da sua mente e, […]
