Livre-se do estresse aprendendo a sorrir e empodere-se

aprendendo a sorrir

O sorriso é uma das armas mais eficaz na redução do nível de hormônios relacionados ao estresse. Aprendendo a sorrir o movimento dos músculos gera um estímulo elástico que é transmitido aos nervos sensoriais, melhorando o sistema imunológico e eliminando toxinas. Então, quando você estiver se sentindo estressado, tente tomar uma respiração profunda e dê […]

30 de setembro, Dia da Secretária.

Secretária é a Luz que Ilumina e Guia Qualquer Empresa A palavra secretária veio do Latim: “secretarium”/”secretum”. “Secretarium” significa lugar retirado, conselho privado e “secretum” quer dizer: segredo, mistério e discrição. A profissão de secretária surgiu no Antigo Egito. Esta função era exercida pelos escribas. Cleópatra foi a primeira governante do Egito a ter secretárias […]