Autocuidado não é egoísmo: Priorize a saúde mental sem culpa
“Autocuidado não é egoísmo; é essencial para a saúde mental. O Janeiro Branco nos convida a quebrar estigmas e priorizar o bem-estar diário.”
Cuidar da Saúde Mental é Fundamental – Janeiro Branco
“Janeiro Branco é uma campanha para conscientizar sobre saúde mental, destacando a importância de falar do tema o ano inteiro.”
O Poder da Imaginação na Construção da Realidade
“Reconhecer que o cérebro não distingue entre real e imaginado evidencia o poder da imaginação na criação de nossa realidade, influenciando emoções, saúde e comportamento.”
O Outubro Rosa: Saúde Integral e Direitos das Mulheres
“O Outubro Rosa reforça a importância do autocuidado físico e mental. Promover a resiliência e o bem-estar ajuda as mulheres a enfrentar desafios com força e confiança, além de conhecer seus direitos trabalhistas e previdenciários”
Promova conversas sinceras e se permita viver na sua realidade
“Promover conversas sinceras é essencial para viver autenticamente, evitando criar realidades falsas e estimulando a saúde mental, emocional e conexões humanas genuínas.”
Contabilidade da Vida: Equilibrando Lucros e Desafios
“Estes pontos, ao serem analisados com atenção, formam o alicerce para uma ‘Contabilidade da Vida’ equilibrada e significativa.”
Saúde Mental e Bem-Estar no mundo corporativo
“Promovendo saúde mental no ambiente corporativo: estratégias essenciais para líderes em autocuidado, criação de ambientes de trabalho positivos e educação em bem-estar.”
Como ficar bem em tempos difíceis
“A chave para lidar com tempos difíceis é a sinceridade consigo mesmo. Admitir quando não se está bem permite buscar ajuda e descanso, essenciais para o bem-estar.”
Empreendedorismo Fitness e Saúde Mental
“O empreendedorismo fitness fortalece a saúde mental da mulher, promovendo bem-estar, autocuidado, empoderamento e comunidade, diante das responsabilidades e desafios cotidianos.”
Gaslighting: Você pode ter sido vítima dessa prática e não sabe
O termo gaslighting surgiu após o filme À Meia-luz, ou Gaslight (1944).
