Como Acalmar a Mente?

Como Acalmar a Mente

“Acalmar a mente envolve práticas diárias como respiração consciente, desconexão tecnológica, meditação guiada e conexão com a natureza, promovendo tranquilidade e autoestima”

Gerir emoções para a felicidade – Despertando a Resiliência

Gerir emoções para a felicidade - Despertando a Resiliência - aEmpreendedora

“Descubra como gerir emoções, incluindo uma técnica de 6 minutos, fortalece mulheres empreendedoras na jornada de sucesso, ajudando a enfrentar desafios, melhorar decisões e equilibrar bem-estar. Histórias inspiradoras demonstram sua eficácia.“

O quarto poder do nosso interior é a Gratidão

Gratidão

A gratidão é reconhecer alguém que te beneficiou por alguma coisa. O sentimento de gratidão é a chave para aumentar a frequência vibracional e um dos sentimentos mais importantes para o nosso bem-estar. Pesquisas científicas provaram os benefícios da gratidão. Na Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, foram feitas experiências provando que ser grato pelas […]

Os 5 poderes que existem no nosso interior e que mudam nossas vidas

Todos nós temos 5 poderes no nosso interior que quando colocados em ação transformam toda nossa vida! Os 5 poderes que moram no nosso interior e que quando usados corretamente mudam toda nossa vida são: pensamento, sentimento, perdão, gratidão e meditação. Muito tem se falado sobre a lei da atração e nós já sabemos que […]

Gratidão – Atrai o que há de melhor no universo

A Jornada não é fácil, mas aprecie o caminho e seja grato por ele. Decidi falar sobre um tema que esteve presente para mim boa parte do ano que passou: a Gratidão. Embora não tenha sido um ano fácil para mim. Percebi que para muita gente, que continue presente neste ano que se inicia. Coincidência […]