Doenças crônicas também precisam do cuidado em saúde mental!
“Doenças crônicas impactam corpo e mente, exigindo cuidado integral. A terapia, como a Arteterapia, auxilia na ressignificação emocional, promovendo bem-estar e melhor qualidade de vida.”
O milagre acontece quando alinhamos mente, corpo e espírito
“O milagre acontece através de nossas ações, quando dedicamos esforço, foco e persistência, transformando sonhos em realidade com alinhamento de mente, corpo e espírito.”
Café de cada Signo – Dia Nacional do Café
Vai um cafezinho ai leitor (a)?
Como Acalmar a Mente?
“Acalmar a mente envolve práticas diárias como respiração consciente, desconexão tecnológica, meditação guiada e conexão com a natureza, promovendo tranquilidade e autoestima”
Envelhescência – Encontre plenitude: reinvente-se pós os 50
“Texto envolvendo literatura, arte e metodologia anunciando a criação coletiva de e-book a ser oferecido para leitoras envelhescentes com mais de 50 anos”
Mente – um terreno fértil que precisa aprender a usar
As pessoas acham que tudo se passa fora delas, mas não sabem como usar o que lhes poderia dar todo o poder: a sua mente Mente – um terreno fértil que, bem usado, pode ajudar a realizar sonhos. Se acha difícil fazê-lo, deixo aqui 3 dicas de como saber usar. Diga-me a verdade. Em sua […]
O poder da mente – distrai, transforma e realiza
Tudo na vida acontece duas vezes, na mente depois realidade O poder da mente, tudo acontece duas vezes primeiro na mente depois na realidade. Começa por clareza, distrair, transformar e depois cocriar. Tantas vezes chegamos ao final do dia com a mente tão agitada, parece que os pensamentos andam a alta velocidade como se fossem […]
Sucesso profissional – Como alcançar sem afetar as demais áreas
Sucesso profissional, falar sem abordar junto o sucesso pessoal é praticamente impossível, pois para uma vida completa e realizada, ambos precisam estar de mãos dadas!
Respira e relaxa o teu corpo físico, desacelera a mente
Existem várias técnicas respiratórias e de relaxamento que te ajudam a ter uma respiração mais consciente e consequentemente uma mente mais calma e com clareza.
Desistir não pode ser uma opção
A única coisa que diferencia um vencedor de um fracassado, é que o vencedor só para quando consegue.
