Domine o estresse, antes que ele te domine
Como anda seu nível de estresse? Domine o estresse, pois sabemos que ele anda dominando o dia a dia das mulheres. Temos que ter um olhar diferente para situação, antes que ele nos domine. O estresse nada mais é que um sintoma o qual muda nosso estado físico e emocional. Irritação, medo, desconforto, frustrações, preocupações […]
Reflexos do estresse pessoal e profissional no organismo
Como lidar com ele, amenizando os efeitos Reflexos do estresse são grandes agressores psíquicos, com efeitos que podem causar problemas psicológicos como perda de memória e capacidade de raciocínio. Isso acontece porque as células cerebrais são afetadas. Quem está deprimido projeta tristeza em todas as partes do corpo. A produção de neurotransmissores a partir do […]
Método Mézières e Acupuntura combatendo dores lombares
Dores nas costas, dores musculares, livre-se desse mal com o Método Mézières e Acupuntura Método Mézières e Acupuntura – Se você já tentou de tudo para acabar com a dor nas costas – inclusive trocar o colchão, o travesseiro e a cadeira do trabalho – mas continua sofrendo, que tal adotar um tratamento para eliminar […]
Dupla jornada da mulher: vivendo entre casa e trabalho.
A complexa e dinâmica caminhada da mulher que percorre por dupla jornada conciliando casa e trabalho. Hoje quando pensamos em responsabilidade financeira no que diz respeito à família, a mulher vem ocupando um bom espaço e muitas vezes vêm sendo a maior responsável pela renda. Essa mulher atual quer cumprir com suas diversas atividades sem […]
O que é, e como desenvolver a resiliência?
Inicialmente nos anos 60 e 70 a resiliência esteve associada à definição dada pela física. Michael Rutter, um dos pioneiros no estudo da resiliência no campo da Psicologia, ao buscar um termo que melhor explicasse esse atributo nas pessoas recorreu a esse conceito da física que definia materiais resilientes aqueles que tinham a capacidade de […]
Burnout: a síndrome que exausta as organizações.
O despertador alerta que o dia começou, neste momento começa a preparação para mais uma jornada de trabalho. Inicia-se o processo em procurar forças para sair da cama, mas não consegue, pois, o corpo não responde. Dor de cabeça, perda do sono, sensação de cansaço e pressão no ambiente organizacional, viraram parceiros fiéis da síndrome […]
Profissionais com saúde aumentam a produtividade
Podemos afirmar sem medo de errar que o maior objetivo das empresas é ter funcionários capacitados, com experiência e que cumpram suas rotinas no trabalho. Porém isto não é o suficiente para garantir aumento de produtividade Profissionais com saúde aumentam – A produtividade está diretamente relacionada à saúde e bem-estar dos colaboradores e quando estes […]
Cansaço, fadiga e esgotamento – Moléstias que nos Atrapalham
Hoje vamos falar sobre um tema que afeta milhares de pessoas, o cansaço, a fadiga e o esgotamento. Quem por algum determinado momento não sentiu algum desses sintomas? Cansaço, fadiga e o esgotamento são moléstias que impedem a pessoa de continuar a produzir, seja nos estudos ou no trabalho, devido a uma total carência de […]